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30 de abril de 2014

PERDENDO PESO COM MUITA SAÚDE !!!

OLÁ GALERA!!!
Amigos,
Muitas pessoas me perguntam como perdi 35 kg sem perder a saúde e sem tomar qualquer remédio. Se alguém quiser saber como mande-me um e-mail que com prazer orientarei e darei as dicas que são bem simples... e sem cobrar nada!
Depois de um tempo cada pessoa acaba descobrindo a combinação de alimentos que mais lhe agrada e aos poucos vai adotando uma postura de sempre optar pelo light e pelo diet, e de evitar alimentos que, mesmo sabendo que fazem mal à saúde, muitas pessoas insistem em consumir como os refrigerantes, alimentos que contém gorduras trans e saturadas, alimentos feitos com trigo refinado e açucares diversos.
Não há milagres, pode parecer difícil mas é fácil, basta um pouco de boa vontade.
Não devemos esquecer também que os exercícios físicos aceleram a perda de peso e firmam o corpo.