9 de abril de 2011

DICAS IMPORTANTES PARA CORREDORES

REVISTA CONTRA RELÓGIO COM DICAS IMPORTANTES PARA CORREDORES
VALE A PENA CONFERIR VEJAM AS MATÉRIAS
  • CORRA DAS BOLHAS
  • CORRA 3 VEZES POR SEMANA , E CORRA BEM
  • ENTRE O GELO E O CALOR . FIQUEM COM OS DOIS.
  • TREINO DE 13 SEMANAS PARA MARATONAS 
  • E OUTROAS..... 

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