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8 de agosto de 2010

RELATO DE UM ULTRAMARATONISTA (Nada mais nada menos que: Jorge Cerqueira)

Jorge Ultramaratonista

Bom dia amigo(a)s, e aí como vcs vão, espero que estejam bem e correndo muito, pois gostaria de dividir com vcs a emoção de um treino longo que realizei neste Sábado para a madrugada de Domingo, dias 07 e 08 de agosto de 2010, pois provavelmente esse relato abaixo não sairá no blog, pq o mesmo está fazendo uma campanha do Concurso Peixe Grande e falando em Concurso liguei para a Arteccom (É a empresa responsável pelo concurso) e perguntei para a atendente como poderia saber do resultado parcial e ela me disse que o meu blog JMARATONA por enquanto estava em 1º lugar (agradeço a todos que votaram), mas ela me disse que não era para se ligar nisso pq o concurso está no início.
Bom como todos sabem eu estou treinando para a 3ª Ultramaratona de 24 horas dos Fuzileiros Navais que ocorrerá nos dias 28 e 29 Ago 2010 e com orientação de um amigo técnico do quartel, os treinos estão saindo, pois neste Sábado para a madrugada de Domingo realizei um treino longo de 09 horas e 50minutos, pois comecei o treino às 18:15 horas e terminei às 03:50 horas da madrugada de Domingo, pois ao redor da Vila de onde moro tem um percurso de 05Km, coloquei a mochila de hidratação nas costas, levando comigo também biscoito club social, aminoacido bccaa, gel e tudo aquilo que vcs já sabem que um Ultra consome durante o treino, ahhh como treinei sozinho tive que levar comigo o MP4 para ajudar no treino, pois as voltas de 05Km deu entre 22min 46seg a 39min....Pois realizei 16 voltas de 05Km dando 80 Kms mais 01 Km adicional dando no total 81Km em 09hrs e 50min...Pois dessa vez não levei a máquina para registrar, pq estava correndo a noite sozinho, e mesmo assim foi bom não ter levado pq me concentrei mais no longão, montei uma estratégia que deu certo, como disse acima comecei às 18hrs e 15 min e fiz sem parar 08 voltas de 05Km, parei às 22 horas para abastecer a mochila de hidratação e para fazer uma massagem nas pernas e retornei às 23 horas e corri mais 08 voltas de 05Km...
Ahhh vcs pensam que não deu vontade de desistir é claro que deu, noite fria, via muita gente se divertindo, foi difícil, mas fui firme no meu propósito e fui até o fim, como a noite estava bem fria não senti muito com a corrida...Na 7ª volta um dos meus pés começaram a doer e durante o percurso de vez em quando vinha aqueles pensamentos, po desiste e eu mudava de pensamento rápido e seguia em frente nos treinos.
O engraçado é que nesse percurso tem bar e uma casa de festa as pessoas que passavam não entendia nada e eu ria comigo mesmo...Com certeza muitos devem ter comentado que eu era maluco correr uma hora daquelas...rssss...Mais com certeza é uma maluquice muito das boas...rsss...
Bom é isso ae galera espero que tenha gostado do relato acima e desejo a todos um feliz dia dos pais.

Um abraço,
Jorge Cerqueira

3 comentários:

Luiz Bittencourt disse...

OLÁ JORGE TUDO BEM?
QUE TREINO E ESSE?
E EU PENSAVA QUE CORRIA HEM!!!!
MAS VOCE É UM SUPER ATLETA.
PARABÉNS PELAS CONQUISTAS.
UM FORTE ABRAÇO
LUIZ BITTENCOURT

Jorge disse...

Caro amigo Luiz, boa noite, muito obrigado pela divulgação do email que lhe mandei sobre o treino. Pois bem vamos lá este treino que eu fiz é para a 3ª Ultra de 24hrs dos Fuzileiros Navais correndo na pista de atletismo que será nos dias 28 e 29 agosto de 2010, como serão 24 hrs de muita adrenalina tenho que acostumar o meu corpo a todos ambientes de manhã, tarde, noite e madrugada e estou fazendo treinos progressimos o 1º foi de 8 as 13 hrs correndo na parte da manhã fazendo 50K o 2º treino foi na parte da tarde das 10h as 17 horas correndo 60K e este 3º foi de noite correndo das 18h15min as 03:50h da madrugada o próximo provavelmente será de 22hs as 06 horas da manhã, pois não está sendo mole os treinos mais no final valerá a pena...Tá vendo o que um ultra faz e aí tá afim de virar ultra também, tem vaga amigo.
Lhe desejo uma boa semana e bons treinos.
Um forte abraço,

Jorge Cerqueira
www.jmaratona.com

Renata Bomfim disse...

OLá Jorge e Luiz, pelo amor de Deus, que força de vontade, realmente admirável!!!! Um dia eu chego lá.... ehehehe
abraços
renata bomfim