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30 de outubro de 2009

video de lançamento da 1ª Meia Maratona da Serra/ ES

8 comentários:

renata disse...

Olá Luiz, adorei o video, bem dinâmico e mostrando belas imagens da Serra. Estarei lá também! ehehehe
beijos da esposa

Jorge disse...

Fala Luiz showww de bola este vídeo e desde já desejo boa sorte para vc nesta meia da Serra, pois neste mesmo dia eu estarei ai correndo em Laranja da Terra a Ultra de 5 pontões...

Bom final de semana e bons treinos

Jorge Cerqueira
Ultramaratonista
www.jmaratona.blogspot.com

Anderson Brother disse...

Fala galera,so daqui de ponta da fruta(vila velha),to treinando a 7 meses e gostaria de saber como que funciona o treino na semana que antecede a prova,se eu reduzo totalmente o treino ou nao.Aguardo contato.

Desde ja parabenizo ao autor do blog ai,show debola seu blog irmao.

abrazzz

Luiz Bittencourt disse...

Olá Anderson.
No mundo das corridas temos links para revistas muito confiáveis. Segue este link que fala sobre descanso na véspera das corrida.
http://www.revistacontrarelogio.com.br/materias/?10%20coisas%20para%20não%20esquecer%20de%20fazer%20(antes%20de%20uma%20corrida).655

Um forte abraço
Luiz Bittencourt

Leo Binda disse...

Ei Luiz!!!

Tudo bem?? Se não me engano te vi treinando semana passada (ou seria a outra??) em Camburi!

Eu estava doido pra participar dessa meia, só que no mesmo dia vou estar em Piracicaba para o casamento de um amigo e não vou poder comparecer!! Mas duas semanas depois vou estar na São Silvestre... então sem problemas!!!

Abraços

Leo Binda
www.correndonailha.blogspot.com

Anderson Brother disse...

Valeu irmao pelo link,foi de grande valia,pois so um corredor novo e se DEUS quiser daqui a um tempo ser elite,ai to aprendendo aos poucos.Desde ja agradeco ajuda e estamos ai.abrazzz

Marcelo disse...

ola luiz,voce e10 mais 10 sem voce n as corridas nao tem graça e tambem nas viagem. mamdo um feliz natal e um ano novo pra voce e sua familia . um abraçao de minha familia. fica com deus amigao marcelinho milena e leninha te amamos, da familia araujo marcelo araujo corredor

joao disse...

foi excelente;na proxima vou me preparar bem para ganhar a corrida