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22 de julho de 2016

9ª CORRIDA DO TRABALHADOR SESI - VITÓRIA / ES.

ATENÇÃO GALERA!!!
POR MOTIVOS DE ADEQUAÇÃO, A 9ªCORRIDA DO TRABALHADOR SESI DE VITÓRIA ESTÁ COM DATA ADIADA COM DATA AINDA A SER DEFINIDA PELA COORDENAÇÃO DO SESI.

21 de julho de 2016

19º TREINÃO SUPER LUXO - SHOPPING VILA VELHA/ES - MULTIESPORTIVA.

ATENÇÃO GALERA!!!
INSCRIÇÕES A PARTIR DE 01 DE AGOSTO DE 2016

DATA DO EVENTO - 13 DE AGOSTO DE 2016
CONCENTRAÇÃO ÀS 07:00 HORAS E LARGADA ÀS 07:45 HORAS
INSCRIÇÃO: R$ 15,00 (QUINZE REAIS)
SUPER CAFÉ DA MANHÃ
SORTEIOS DE TÊNIS, SHORTS, CAMISETAS E ASSESSÓRIOS ESPORTIVOS E VALES COMPRAS PARA OS PARTICIPANTES.

20 de julho de 2016

ENTREGA DO KIT 4ª CORRIDA SANTA LÚCIA VILA VELHA / ES.

ATENÇÃO GALERA!!!

ATENÇÃO PARA HORÁRIOS, LOCAL E DATAS DA ENTREGA DOS KITS

FILIAL COQUEIRAL DE ITAPARICA VILA VELHA
AV. SANTA LEOPOLDINA ,Nº 80 COQUEIRAL DE ITAPARICA VILA VELHA 
DIA 21 DE JULHO DE 2016 DAS 12:00h ÀS 20:00 HORAS
FILIAL JARDIM CAMBURI VITÓRIA
RUA ALCINO PEREIRA NETO, Nº 430 JARDIM CAMBURI 
22 DE JULHO DE 2016 DAS 12:00 ÀS 20: HORAS
23 DE JULHO DE 2016 DA 08:00 ÀS 16:00 HORAS.

19 de julho de 2016

RENATA BAZONE CONVOCADA A REPRESENTAR O BRASIL NAS PARAOLIMPÍADAS RIO 2016.

ATENÇÃO GALERA!!!
Agora é oficial, Rio de Janeiro estaremos lá!!! Muito feliz por poder representar o Brasil, o Espírito Santo, todos vocês mais uma vez. Agradeço a todos que direta ou indiretamente participaram desta conquista. RIO 2016 NÓS VAMOS.

Saiu a lista de convocados onde os capixabas estão presentes...Infelizmente, muita gente muito boa ficou de fora, como havíamos previsto, pois as condições precaríssimas foram uma regra e, somente  07 paratletas, 01 guia e 01 técnico estarão nos representando...Se alguns setores estratégicos tivessem nos ouvido desde 2009, teríamos no mínimo 12 paratletas no maior evento paralímpico do planeta...Mas, vamos que vamos! Para os que não conseguiram a convocação, peço que junte suas forças e vamos com muita raça para Tóquio 2020...Acreditar sempre, desistir jamais!!! 

Segue a lista de nossos Heróis capixabas:

ATLETISMO
DANIEL MENDES DA SILVA
RENATA BAZONE TEIXEIRA
FERNANDO MARTINS JUNIOR (GUIA)
BASQUETEBOL
GEISIANE DE SOUZA MAIA BRITO
IVANILDE CANDIDA DA SILVA
JESSICA SILVA SANTANA
MARTONI MOREIRA SAMPAIO (TÉCNICO)
NATAÇÃO
PATRICIA PEREIRA DOS SANTOS
GOALBALL

NEUSIMAR CLEMENTE DOS SANTOS

12 de julho de 2016

INSCRIÇÕES ABERTAS PARA CORRIDA RÚSTICA E CAMINHADA ECOLÓGICA DA FESTA DA BANANA E DO LEITE DE ALFREDO CHAVES / ES.

ATENÇÃO GALERA!!!
PROVA DIA 30 DE JULHO DE 2016 (SÁBADO)
INSCRIÇÕES GRATUITAS.
Começa hoje, terça-feira (12 de julho de 2016) e segue até o dia 28 de julho, as inscrições para a tradicional Caminhada Ecológica e Corrida Rústica da 44ª Festa da Banana e do Leite. Os Interessados devem procurar a Secretaria Municipal de Esportes, localizada na rua Luiz Villar, bairro Araponga, de segunda à sexta-feira, das 8h às 16h.  As inscrições são gratuitas, porém  limitadas.
Conforme informações da equipe organizadora este ano serão disponibilizados 300 números para a Corrida e 900 a Caminhada, sendo que só poderão participar da caminhada moradores de Alfredo Chaves.  
Para competidores da Corrida Rústica, que moram em outros municípios, será possível efetuar a inscrição pelo site www.alfredochaves.es.gov.br. Basta fazer o download da ficha, preenche-la e encaminhá-la para o e-mail semel.ac@hotmail.com. A confirmação da inscrição se dará no dia 30 de julho de 2016, no período de 6h30min às 8h com a retirada do kit.
A largada está prevista para acontecer às 8h, no centro da cidade, em frente a praça Colombo Guardia. As informações completas dos dois eventos podem ser conferidas no regulamento.

 Outras atrações
Além da Caminhada e Corrida Rústica, a festa oferece outras atividades culturais e esportivas. Feira da agroindústria familiar, feira distrital, concurso de gado leiteiro e de bananas e campeonato de voo livre à fantasia. O evento contará com uma ampla praça de alimentação, com oferta de comidas típicas e apresentações musicais e culturais.

7 de julho de 2016

ARENA ESPORTIVA NA PRAIA DA COSTA VILA VELHA /ES NESTE FINAL DE SEMANA (09 e 10 de julho de 2016).

ATENÇÃO GALERA!!!

Uma ação da Dez Milhas Garoto, a maior corrida do Espírito Santo e uma das maiores do Brasil
Este final de semana (9 e 10 de julho), de 9h às 13h, será de muito esporte na Praia da Costa, em Vila Velha. É que a Chocolates Garoto já está no pique para a 27ª Dez Milhas Garoto e 15ª Corrida Garotada. Para que os capixabas já entrem no clima, a Garoto promoverá a primeira edição, deste ano, da Arena Esportiva Garotada. O objetivo é estimular o espírito esportivo entre os capixabas nos meses que antecedem a prova mais bonita do Espírito Santo.
A arena montada será gratuita e aberta ao público infantil e adulto. As modalidades que vão agitar as manhãs do final de semana serão: corrida 50m rasos, corrida com obstáculos, arremesso de peso, salto em distância e salto em altura.
Após as atividades, as crianças vão receber certificados de participação. Os pais que tiverem interesse em inscrever seus filhos na prova terão a oportunidade de realizar a inscrição durante as atividades.
  Novidade Dez Milhas Garoto
A grande novidade deste ano são os Pacotes Familiares, que estarão disponíveis com descontos para a inscrição conjunta de até dois adultos e três crianças. Os interessados devem se inscrever no site (www.dezmilhas.com.br) até 4 de setembro ou até o preenchimento das vagas disponíveis.
SOBRE AS DEZ MILHAS GAROTO
A Dez Milhas Garoto tem largada em Vitória e termina em Vila Velha, em frente à fábrica da Garoto. Com mais de 16 quilômetros, o percurso é considerado um dos mais bonitos do Brasil por margear as praias das cidades e passar por paisagens icônicas, como a Terceira Ponte.
A Corrida Garotada, que está em sua 15ª edição, contará com dois percursos: 1 milha (1,6 quilômetro) para as crianças nascidas entre 1998 e 2001 e de meia milha (800 metros) para as nascidas entre 2002 e 2005. Em formato de circuito, o percurso terá largada e chegada em frente à fábrica da Garoto, em Vila Velha.

5 de julho de 2016

INSCRIÇÕES PARA: "1ª CORRA QUE A OBESIDADE VEM AÍ" - PEDRA AZUL / ES.

ATENÇÃO GALERA!!!

O EVENTO SERÁ REALIZADO NO DOMINGO DIA 09 DE OUTUBRO DE 2016.
A LARGADA SERÁ ÀS 07:30 HORAS, NO INÍCIO DA ROTA DO LAGARTO, LUGAR ONDE SE ENCONTRA A CASA DO TURISTA E O RESTAURANTE PETERLE.
AS INSCRIÇÕES PODERÃO SER REALIZADAS VIA BOLETO E OU CARTÃO DE CRÉDITO E CUSTARÁ R$ 67,00 (SESSENTA E SETE REAIS) NO PRIMEIRO LOTE, R$ 78,00 (SETENTA E OITO REAIS)NO SEGUNDO LOTE E R$ 89,00 (OITENTA E NOVE REAIS) NO TERCEIRO LOTE. OS SÓCIOS DA SBEM-ES SE INSCREVERÃO GRATUITAMENTE, DEVEMENCAMINHAR E-MAIL PARA SOLICITAR SENHA PARA EFETUAR A INSCRIÇÃO PARA:  sbem.regional.es@gmail.com

4 de julho de 2016

9ª CORRIDA DO TRABALHADOR - SESI - VITÓRIA / ES.

ATENÇÃO GALERA!!!
VEM AÍ A 9ª CORRIDA DO TRABALHADOR SESI
 PROVA ESTAVA MARCADA PARA O DIA DIA 31 DE JULHO DE 2016 CANCELADA TEMPORARIAMENTE.
POR MOTIVOS DE ADEQUAÇÃO, A 9ªCORRIDA DO TRABALHADOR SESI DE VITÓRIA ESTÁ COM DATA ADIADA COM DATA AINDA A SER DEFINIDA PELA COORDENAÇÃO DO SESI.

1 de julho de 2016

PARTIU GLOBO - A CORRIDA DOS ESTÚDIOS GLOBO - FÁBRICA DE SONHOS.

ATENÇÃO GALERA!!!
RIO DE JANEIRO 24.07.2016
Sempre quis conhecer a nossa Hollywood Brasileira?PROJAC ? pois esta pode ser sua chance. No dia 24 de julho de 2016, pela primeira vez, os Estúdios Globo estarão abertos para receber o público em uma corrida de 5 quilômetros pelo maior centro de produção audiovisual da América Latina. Em uma iniciativa inédita, a corrida ‘Partiu, Globo’ promete transformar o domingo em uma experiência inesquecível, aproximando atletas, corredores amadores e fãs de seus programas e novelas favoritos. E, de quebra, os participantes poderão correr lado a lado de alguns dos seus ídolos. Entre os oito pelotões de corrida, talentos da Globo vão marcar o passo da prova.
Na prova de 5 km, os corredores percorrerão o trajeto desenhado especialmente para que se conheça os principais atrativos do centro de produção da Globo. Cidades cenográficas, acervo de figurinos, área de efeitos visuais e os estúdios de gravação: tudo o que faz parte da magia e do encantamento do entretenimento da Globo estará a um passo dos participantes. Na linha de chegada de uma corrida especial como essa, o resgate da memória afetiva de quem sempre se relacionou com a TV. Para muitos, uma sensação de descoberta e de sonho realizado.
As inscrições para a prova ‘Partiu, Globo’ podem ser realizadas no site www.partiuglobo.com.br (vagas limitadas). A retirada dos kits será realizada no dia da corrida, conforme ordem de chegada dos participantes

28 de junho de 2016

RESULTADOS, HORÁRIO DE LARGADA E ENTREGA DO KIT DA 3ª CORRIDA DOS BOMBEIROS - VITÓRIA / ES.

ATENÇÃO GALERA!!!
VEJA OS RESULTADOS 
3ª EDIÇÃO DA CORRIDA DOS BOMBEIROS VITÓRIA / ES.
LARGADA/CHEGADA: Av. Capitão João Brandão, ao lado do Tribunal de Justiça do Estado do Espírito Santo/Quartel do Comando Geral do Corpo de Bombeiros Militar do Estado do Espírito Santo.
DATA: 03 de julho de 2016, às 07h 30min
PERCURSOS: 10,5 Km 
Saída: Av.: Capitão João Brandão sentido Terceira Ponte, Vitória/ES; Avenida Nossa Senhora dos Navegantes; rua Clovis Machado; ponte Castelo Mendonça (3ª Ponte); Avenida São Paulo;Retorno: Alça da 3ª Ponte; rua Erotides Pena Medina; rua Professor Telmo de Souza Torres; rua Maranhão; Alça da 3ª Ponte; Avenida Carioca; 3ª Ponte; rua Humberto Martins de Paula e 
Chegada no Quartel do Corpo de Bombeiros.
O Kit do Corredor conterá uma camiseta alusiva ao evento com número de identificação e será entregue na Sede do Corpo de Bombeiros Militar do Espírito Santo na Rua Tenente Mário Francisco de Brito, Enseada dos Suá, Vitória/ES, no dia 02 de julho de 2016, das 09 às 16h.


22 de junho de 2016

RESULTADOS, INSCRIÇÕES DA 5ª EDIÇÃO DA CORRIDA CIDADE SAÚDE GUARAPARI / ES.

ATENÇÃO GALERA!!!

AINDA DÁ TEMPO PARA SE INSCREVER!!!
AS INSCRIÇÕES VÃO ATÉ O DIA 27 DE JUNHO DE 2016
VALOR DA INSCRIÇÃO - R$ 45,00 (QUARENTA E CINCO REAIS)E DOAÇÃO DE UMA LATA DE LEITE EM PÓ.
DISTÂNCIAS DE 14KM E 5 KM.
Os moradores de Guarapari que fizerem a inscrição pessoalmente no Ginásio do Polivalente das 8:30h às 12:OOh e das 14:00h às 17:00h, vão pagar uma taxa de apenas R$ 30( TRINTA REAIS).
PREMIAÇÃO: R$ 5000,00 (CINCO MIL REAIS EM DINHEIRO)
A Corrida Cidade Saúde vai distribuir R$ 4 mil de premiação em dinheiro aos cinco primeiros colocados nas categorias Geral masculino e feminino na distância de 14km. E mais R$ 1 mil aos três primeiros lugares, masculino e feminino, na categoria “Morador de Guarapari”. Todo atleta participante que completar a 5ª Corrida Cidade Saúde, dentro do tempo máximo previsto de 2 horas, receberá uma medalha de participação. Os prêmios ficam divididos nos seguintes valores:
Categoria:  – 14km
Valor da Premiação: 
1º lugar 600,00 (seiscentos reais)
2º lugar 500,00 (quinhentos reais)
3º lugar 400,00 (quatrocentos reais)
4º lugar 300,00 (trezentos reais)
5º lugar 200,00 (duzentos reais)
Categoria: Morador de Guarapari
Valor da Premiação:
1º lugar: 250,00 (duzentos e cinquenta reais)
2º lugar: 150,00 (cento e cinquenta reais)

19 de junho de 2016

INSCRIÇÕES PARA A 2ª CORRIDA E CAMINHADA SALESIANA DE VITÓRIA / ES.

ATENÇÃO GALERA!!!

A 2ª Corrida e Caminhada Salesiana é um evento não competitivo que será realizado pelas Obras Salesianas de Vitória no dia 28 de agosto, às 8 horas, no 1º Píer DE IEMANJÁ da Praia de Camburi. O evento é organizado pelo Centro Salesiano do Adolescente Trabalhador, Colégio Salesiano Jardim Camburi, Colégio Salesiano Nossa Senhora da Vitória, Faculdade Católica Salesiana, Oratório Festivo Salesiano, Paróquia Salesiana e Pré-Vestibular Dandara.
Inscrições
20 de junho a 17 de julho
Valor – R$ 40,00 (quarenta reais)
Retirada dos Kits
Dia - 25, 26 e 27 de agosto (quinta, sexta e sábado)
Horários - 25 e 26/08 – 8h às 19h; 27/08 – 8h às 12h
Local - Unidade Jardim Camburi e Unidade Av. Vitória (Confira o local selecionado para retirada do kit no momento da inscrição)
Documentos necessários - comprovante de pagamento do boleto e um documento com foto
Concentração e largada

Data - 28 de agosto (domingo)
Concentração - 7 h 
Largada - 8 h
Local - Píer DE Iemanjá da Praia de Camburi 

18 de junho de 2016

RESULTADO, ENTREGA DO KIT E HORÁRIO DE LARGADA DA 11ª EDIÇÃO DO CIRCUITO DO AÇO ARCELOR MITTAL TUBARÃO - SERRA / ES.

ATENÇÃO GALERA!!!
RESULTADO


11ª edição da corrida Circuito do Aço (Arcelor Mittal)
Horário das largadas: : Às 08h00 horas  para os corredores e 
-------------------------------Às 09h00 horas para os ciclistas.
Largada: Largada na portaria da Arcelor Mittal e chegada na Associação Esportiva Tubarão (AEST), em Manguinhos.percurso 10 km.

 TÉRMINO DA CONSTRUÇÃO DA PRAÇA DO LAR DOS IDOSOS  CONSTRUÍDO POR VOLUNTÁRIOS DA ARCELOR
 VOLUNTÁRIA COM SR.PAULO  E EVITA PERON 

 PACOTES DE FRAUDAS GERIÁTRICAS JÁ NO LAR DOS IDOSOS. 

15 de junho de 2016

LANÇAMENTO DA 27ª CORRIDA DEZ MILHAS GAROTO - VITÓRIA / ES.

ATENÇÃO GALERA!!!

GAROTO ABRE INSCRIÇÕES PARA A 27ª EDIÇÃO DA DEZ MILHAS GAROTO E DA 15ª CORRIDA GAROTADA
A maior corrida do Espírito Santo e uma das maiores do Brasil acontecerá em 18 de setembro
Vila Velha, junho de 2016 – A Chocolates Garoto dá a largada para as inscrições da 27ª Dez Milhas Garoto e 15ª Corrida Garotada. Considerada uma das mais tradicionais corridas de rua do Brasil e a mais importante do Espírito Santo, a prova reúne atletas profissionais e amadores de diversos estados brasileiros e participantes internacionais.

A corrida, que este ano acontecerá em 18 de setembro devido ao calendário das Olimpíadas, começa em Vitória e termina em Vila Velha, em frente à fábrica da Garoto. Com mais de 16 quilômetros, o percurso é considerado um dos mais bonitos do Brasil por margear as praias de ambas as cidades e passar por paisagens icônicas, como o Convento da Penha.

Haverá premiação em dinheiro para os vencedores das diversas categorias, tais como os atletas que completarem o circuito em menor tempo no geral, melhores capixabas, melhores colaboradores da Chocolates Garoto e melhores cadeirantes, todas elas de ambos os sexos. Além disso, o brasileiro e brasileira que completarem a prova com melhor tempo terão como premiação extra um carro zero quilômetro.

Corrida Garotada que está em sua 15ª edição contará com dois percursos: 1 milha (1,6 quilômetros) para as crianças nascidas entre 1998 e 2001 e de meia milha (800 metros) para as nascidas entre 2002 e 2005. Em formato de circuito, a terá largada e chegada em frente à fábrica da Garoto, em Vila Velha.

A expectativa para esta edição do evento é conquistar um número recorde de corredores sendo 10 mil para adultos e mil para a Garotada. Para tanto, a grande novidade são os Pacotes Familiares que estarão disponíveis com descontos para a inscrição conjunta de um adulto e até três crianças. Os interessados devem se inscrever no site até 4 de setembro ou até o preenchimento das vagas disponíveis.

Para deixar a população capixaba já no clima da Dez Milhas, estimular a participação de adultos e crianças e promover interação, a marca realizará nas praias da região, nos dias 9 e 10 de julho em Vila Velha e 3 e 4 de setembro em Vitória, ações na Arena Esportiva Garotada.

Mais detalhes 27ª Dez Milhas Garoto
A taxa de inscrição para a corrida é de R$ 90,00 por participante.

A corrida, marcada para 18 de setembro (domingo), tem uma distância de 10 milhas ou 16,090 quilômetros. As categorias existentes para participação são: Cadeirante masculino e feminino, com largada às 7h40; Elite Feminina, com largada às 7h45 e Elite Masculina, Atleta com Deficiência, Pelotão (faixa etária) e Atleta Capixaba, todas com largada às 8h.
  
15ª Corrida Garotada
Poderão participar da corrida, competidores nascidos entre 1998 e 2005, sendo a prova realizada em dois pelotões: crianças nascidas entre 2002 a 2005 percorrerão meia milha (ou 800 metros), enquanto as nascidas entre 1998 e 2001 farão percurso de uma milha (1,6 quilômetros). Para todas as categorias, a largada acontece às 7h10 em frente à fábrica da Garoto, em Vila Velha, terminando no mesmo local. Em 2016, a Garotada receberá site e camisa exclusivos.

As inscrições têm valor de R$ 45,00

Inscrições por Pacotes Familiares
A 27ª Dez Milhas Garoto e 15ª Corrida Garotada contam com um benefício inédito nas inscrições conjuntas realizadas por grupos com 1 adultos e até três crianças. No caso de participação de famílias ou grupos de pessoas, o valor das inscrições será reduzido conforme tabela abaixo:

Combo 1: 1 Adulto + 1 Criança - valor total da inscrição R$ 115,00 (Cento e quinze reais).
Combo 2: 1 Adulto + 2 Crianças - valor total da inscrição R$ 140,00 (Cento e quarenta reais).
Combo 3: 1 Adulto + 3 Crianças - valor total da inscrição R$ 165,00 (Cento e sessenta e cinco reais).

Garoto: tradição brasileira em chocolates
A Chocolates Garoto, localizada em Vila Velha (ES), é uma das 10 maiores fábricas de chocolates do mundo. A empresa conta hoje com um portfólio de aproximadamente 70 produtos.  Dentre os produtos que fabrica estão caixas de bombons, Tabletes, Ovos de Páscoa, e chocolate para uso culinário como coberturas e pó solúvel, que podem ser encontrados em mais de 50 países. Seus maiores sucessos são a Caixa Amarela e os Tabletes Familiares com a marca Garoto; os chocolates Baton e Talento e o bombom Serenata de Amor. Também oferece versões em sorvetes e picolés de algumas das suas principais marcas.


FOTOS DO LANÇAMENTO
 FERNANDA RAPOSO (COORDENADORA DE COMUNICAÇÃO DA GAROTO)
A ATLETA ALEXANDRA JOEL SOUZA FALA DE SUAS VITÓRIAS NA DEZ MILHAS GAROTO.

 JORNALISTA JORGE BUERY E LUIZ BITTENCOURT
 
 CONVIDADOS PARA A COLETIVA DE LANÇAMENTO DA CORRIDA GAROTO 2016 (CENTRO ESPORTIVO GAROTO)


O ATLETA MERISVALDO DA SILVA FALA SOBRE SUAS 14 VITÓRIA  NAS DEZ MILHAS GAROTO.
MERISVALDO E ALEXANDRA ATLETAS DE HONRA DO LANÇAMENTO DA 27ª CORRIDA GAROTO.

VEJA COMO FOI A 26ª CORRIDA GAROTO 2015

13 de junho de 2016

38ª CORRIDA DE SÃO PEDRO CACHOEIRO DE ITAPEMIRIM / ES.

ATENÇÃO GALERA!!!
PERÍODO DAS INSCRIÇÕES: AS INSCRIÇÕES COMEÇAM HOJE DIA 13 DE JUNHO DE 2016 E VÃO ATÉ DIA 21 DE JUNO DE 2016. OU ATÉ COMPLETAR O OS 600 INSCRITOS!!!
VALOR DA INSCRIÇÃO: UM (1) PACOTE DE FRALDA GERIÁTRICA TAMANHO: M, G, GG OU XG QUE SERÁ DOADO PARA INSTITUIÇÕES OU ABRIGO DO MUNICÍPIO.
ENTREGA DO KIT:   A ENTREGA DO KIT SERÁ EFETUADA NA SECRETARIA DE ESPORTES E LAZER DO MUNICÍPIOA, LOCALIZADA NO BAIRRO NOVA BRASÍLIA, RUA HENRIQUE DUTRA NICÁCIO ( Ginásio de Esportes Nello Volla Borélli) única e exclusivamente no Dia 24/06/2016 das 12:00 às 20:30h.

7 de junho de 2016

2ª CORRIDA DA AMOFIT - BARRA DO ITAPEMIRIM - MARATAÍZES / ES.

ATENÇÃO GALERA!!!
A ASSOCIAÇÃO DOS MORADORES DO BAIRRO FILEMON TENÓRIO (BARRA DO ITAPEMIRIM) MARATAÍZES / ES,CONVIDA OS CORREDORES PARA A 2ª AMOFIT  QUE SERÁ REALIZADO DIA 10 DE JULHO DE 2016 , NA CIDADE BARRA DE MARATAÍZES /ES.
As inscrições serão feitas através da Ficha de Inscrição para todos atletas e paraticipantes

A inscrição será no valor de 40,00 com o limite de 250 atletas e poderá ser feita até 07/07/2016.
FORMAS E LOCAIS DE INSCRIÇÃO:
Vandinho Lanches, Açai do Carioca na Barra de Itapemirim e Iná Artesanato em Cachoeiro. Também através de depósito bancário Conta Nº 00039040-6 , AGÊNCIA: 0850 OP. 013 CAIXA ECÔNOMICA FEDERAL EM NOME DE EVANDRO DA SILVA MACHADO, Mandando ficha de inscrição preenchida e assinada, no email:
PERCURSO :
Total de 8km.
PREMIAÇÕES:
Categoria Geral Masculina e Feminina:
1º lugar: R$ 500,00. 
2º lugar: R$ 400,00.
3º lugar: R$ 300,00.
4º lugar R$ 200,00. 
5º lugar R$ 100,00.

Faixas Etárias Masculino e Feminino:
1º Lugar: Troféu / 2º Lugar: Medalha / 3º Lugar Medalha.

Morador Local Masculino e Feminino.
1º Lugar: Troféu / 2º Lugar: Troféu / 3º Lugar Troféu.

Maiores Equipes.

1ª Maior Equipe: Troféu / 2ª Maior Equipe: Troféu.
INFORMAÇÕES (28) 999-080505 (VANDINHO)
vandinholanches@hotmail.com

1 de junho de 2016

1ª CORRIDA RÚSTICA DA APAE DE CAMPO GRANDE - CARIACICA / ES.

ATENÇÃO GALERA!!!
DATA : 12 DE JUNHO DE 2016

7 KM 
AS INSCRIÇÕES ESTÃO SENDO FEITAS NA APAE DE CAMPO GRANDE CARIACICA PRÓXIMO AO SUPERMERCADO CASA GRANDE DE SEGUNDA FEIRA À SEXTA FEIRA DAS 09:00 HORAS ÀS 17:00 HORAS AOS SÁBADOS DAS 08:00 HORAS ÀS 12:00 HORAS OU DEPÓSITO CAIXA ECONÔMICA FEDERAL AGÊNCIA 0590 OP. 013 / CONTA 00141151-0
VALOR DA INSCRIÇÃO R$ 40,00 (QUARENTA REAIS) MAIS 2 KILOS DE ALIMENTOS NÃO PERECÍVEL 
PREMIAÇÃO: MASCULINO E FEMININO
1º COLOCADO - R$100,00 (CEM REAIS)
2º COLOCADO R$50,00 (CINQUENTA REAIS)
3º COLOCADO R$50,00 (CINQUENTA REAIS)
4º E 5º COLOCADO TROFÉU.
TROFÉU PARA OS 1º E 2º COLOCADO DE CADA CATEGORIA E MEDALHA PARA O 3º DE CADA CATEGORIA.
CATEGORIAS: 16 E 17 ANOS - 18 E 19 ANOS - 20 A 24 ANOS - 25 A 29 ANOS - 30 A 34 ANOS - 35 A 39 ANOS - 40 A 44 ANOS - 44 A 49 ANOS - 50 A 54 ANOS - 65 ANOS A CIMA. TODOS GANHARÃO MEDALHAS DE PARTICIPAÇÃO.
CAMISETAS LANCHES E (FRUTAS)
LARGADA : 08:00 HORAS DACASA FINANCEIRA E CHEGADA EM FRENTE AO CAMPO DO DEMOCRATA, PRÓXIMO AO SUPERATACADO
OUTRAS INFORMAÇÕES:


TEL: 99835-8655 OU 99771-7887 OU 99643-7716

31 de maio de 2016

3ª CORRIDA RÚSTICA BAIRRO PLANALTO VILA VELHA / ES.

ATENÇÃO GALERA!!!
PROVA DIA 17 DE JULHO DE 2016
PERCURSO 6KM.
VALOR DA INSCRIÇÃO: R$ 20,00( VINTE REAIS).
PREMIAÇÃO EM DINHEIRO PARA 1º DE CADA CATEGORIA ATÉ OS 70 ANOS.
MAIORES DE 60 ANOS PAGA MEIA.  
LARGADA 09:00 HORAS
TROFÉU PARA OS 100 PRIMEIROS QUE COMPLETAR.
INSCRIÇÕES NO LOCAL ( 2 HORAS ANTES DA LARGADA)
MAIORES INFORMAÇÕES: JARLAN (27) 9969-65014.

DIA MUNDIAL SEM TABACO - DIA 31 DE MAIO DE 2016

ATENÇÃO GALERA VICIADA EM CIGARROS!!!
HOJE -  31 de maio - é celebrado, desde 1987, o Dia Mundial sem Tabaco, criado pela Organização Mundial da Saúde (OMS) a fim de alertar sobre as doenças e mortes evitáveis causadas pelo tabagismo. Para este ano, a OMS faz o apelo para que os países padronizem as embalagens de cigarro a fim de reduzir a atratividade ao produto, pois, segundo o órgão, o tabagismo é uma doença psiquiátrica crônica e transmissível, pela publicidade.
O psiquiatra Daniel Sócrates, da capital paulista, lembra que, de todas as drogas, o cigarro é o que causa a maior e a mais rápida dependência, tanto física quanto psicológica.
“O organismo do fumante se acostuma a receber uma certa dose de nicotina e, quando ele deixa de fumar, o corpo sente falta e precisa se adaptar à ausência da substância. Daí a pessoa tem sintomas físicos de abstinência, como dores de cabeça, dores de barriga, tremores etc.”, conta, “no âmbito emocional, o cigarro age como um ‘amortecedor’ para as emoções. O fumante consome mais cigarros quando se sente sozinho, triste, bravo, preocupado e até mesmo feliz”, alerta o psiquiatra.
Há ainda a dependência comportamental, quando o fumante associa o ato de fumar a algum hábito como antes de dormir, antes de ir ao banheiro etc. e não consegue fazer essas ações sem o cigarro.
“Sabemos que 80,5% dos fumantes querem parar de fumar. Para que isso ocorra, é preciso saber qual o seu tipo de dependência e é preciso orientação médica para conseguir ter sucesso na interrupção do hábito, que pode causar distúrbios psiquiátricos, que tratamos com medicamentos para reduzir a ansiedade e a irritação”, conta Dr. Daniel Sócrates.
A falta de nicotina provoca sintomas como insônia, inquietude, ansiedade, depressão, redução da atenção e da concentração, aumento do apetite, fissura etc. “Com medicamentos específicos, a chance de conseguir manter-se abstinente do cigarro aumenta em até 10 vezes”, conta o psiquiatra, que diz que, para os fumantes emocionais, ainda é preciso associar ao tratamento a terapia, para entender a causa do vício e como lidar com as emoções sem a “bengala” do cigarro.
Veja alguns dados alarmantes:

DADOS EPIDEMIOLOGICOS SOBRE O TABAGISMO

·         O tabagismo é hoje a principal causa de morte evitável em todo mundo
·         1/3 da população mundial adulta fuma. Destes 1,25 bilhões de pessoas, 30 milhões estão no Brasil
·         5 milhões de pessoas morrem a cada ano devido a doenças causadas diretamente pelos derivados do tabaco
·         Cerca de 100 milhões de indivíduos morreram durante o século XX em virtude da dependência de nicotina
·         Calcula-se 1 bilhão de mortes do século XXI
·         O tabagismo é considerado uma doença pediátrica – 80 a 90% dos indivíduos começam a fumar na infância/adolescência.
·         A medicina já identificou cerca de 80 doenças relacionadas ao cigarro.
·         Segundo a OMS, o tabagismo sozinho mata mais que Aids, cocaína, heroína, álcool, suicídio, incêndio e acidentes de trânsito em conjunto.
·         De cada dois fumantes, um morre por doença causada por cigarro.
·         Segundo cálculos da OMS, as pessoas que fumam a vida toda perdem, em média, 22 anos de vida.
·         Com nenhuma outra droga, o usuário consegue tantas doses por dia. De calcularmos que o sujeito fuma 1 maço/dia (20 cigarros) e dá, em média, 15 tragadas por cigarro, são 300 doses de nicotina/dia.

TABAGISMO E O SEXO FEMININO

         A mulher fumante tem um risco maior de infertilidade, câncer de colo de útero, menopausa precoce (em média 2 anos antes) e dismenorréia (sangramento irregular).
·         O risco de infarto do miocárdio, embolia pulmonar e tromboflebite em mulheres jovens que usam anticoncepcionais orais e fumam chega a ser dez vezes maior que o das que não fumam e usam este método de controle da natalidade. Calcula-se que o tabagismo seja responsável por 40% dos óbitos nas mulheres com menos de 65 anos e por 10% das mortes por doença coronariana nas mulheres com mais de 65 anos de idade.
·         Entre as mulheres que convivem com fumantes, principalmente seus maridos, há um risco 30% maior de desenvolver câncer de pulmão em relação àquelas cujos maridos não fumam.

TABAGISMO E GRAVIDEZ

         Fumar durante a gravidez provoca aborto espontâneo, nascimento prematuro, morte fetal e de recém-nascido, complicação com a placenta e episódios de hemorragia mais freqüentes.
·         A gestante que fuma apresenta mais complicações durante o parto e tem o dobro de chances de ter um bebê de menor peso e menor comprimento, em comparação à gestante que não fuma.
·         Um único cigarro fumado por uma gestante é capaz de acelerar, em poucos minutos, os batimentos cardíacos do feto.
·         Os riscos para a gravidez, para o parto e para a criança não decorrem somente do hábito de fumar da mãe. Quando a gestante é obrigada a viver em ambiente poluído pela fumaça do cigarro ela absorve as substâncias tóxicas da fumaça, que pelo sangue passa para o feto. Quando a mãe fuma durante a amamentação, a nicotina passa pelo leite e é absorvida pela criança.
§  17% das grávidas fumam.
·         No leite materno existe três vezes mais nicotina que no sangue da mãe que fuma.

BENEFÍCIOS INTERRUPÇÃO DO TABAGISMO

§  20 minutos: a pressão e a pulsação voltam ao normal.
§  8 horas: o nível de oxigênio no sangue se normaliza.
§  24 horas: as chances de um ataque cardíaco diminuem.
§  48 horas: a capacidade de sentir cheiro e sabor melhoram.
§  2 semanas a 3 meses: a circulação melhora, fica mais fácil caminhar e a função pulmonar aumenta;
§  1 a 9 meses: diminui a tosse, a congestão nasal, o cansaço, a falta de fôlego.
§  1 ano: a chance de ter um ataque do coração está reduzida à metade.
§  5 a 15 anos: o risco de derrame e de enfarto reduz ao nível das pessoas que nunca fumaram.

§  FUMO PASSIVO

•          A fumaça que sai da ponta do cigarro contém 3 vezes mais nicotina, 3 vezes mais monóxido de carbono e 50 vezes mais substâncias cancerígenas.
•          O risco de desenvolver Câncer de Pulmão, para um fumante passivo, é três vezes maior do que para os que não estejam expostos à fumaça alheia !
•          O fumo passivo é a maior causa de doença respiratória em crianças.
•          De acordo com a OMS, metade das crianças do mundo é fumante passiva
•          Em esposa não fumante de marido fumante:
                   - Risco de acidente coronário aumenta 25%
                   - Risco de câncer do pulmão aumenta 26%

FONTE: Dr. Daniel Sócrates
Informações para imprensa:

Mayra Barreto Cinel – Comunicação

(11) 4562-1676 e 9.9986-8058


SE EU CONSEGUI PARAR DE FUMAR , QUALQUER PESSOA CONSEGUE!!!

QUERO DEIXAR AQUI MEU REGISTRO DE QUANTO O CIGARRO DESTRÓI E QUEM FUMA NÃO PERCEBE.
JÁ SE PASSARAM 26ANOS QUE PAREI DE FUMAR E FAZENDO AS CONTAS, QUANTO DEIXEI DE GASTAR COMPRANDO CIGARROS . ISSO SÓ A PARTE FINANCEIRA. NÃO LEVEI EM CONSIDERAÇÃO O RETORNO DA SAÚDE QUE ISSO NÃO TEM PREÇO "É INCALCULÁVEL".
QUANDO FUMAVA,  FUMAVA 2 MAÇOS/CARTEIRAS DE CIGARROS POR DIA
ENTÃO: 26 ANOS x 365 = 9490 DIAS
2 MAÇOS POR DIA= 18.980 MAÇOS/CARTEIRAS
COSTUMAVA FUMAR O CALRTON. TELEFONEI PARA UM BAR PERGUNTADO O PREÇO:
R$7,30 (SETE REAIS E TRINTA CENTAVOS CADA MAÇO/CARTEIRA)= R$14,60 (QUATORZE REAIS E SESSENTA CENTAVOS POR DIA)
R$ 14,60 X 18.980 (MAÇOS/CARTEIRA)=R$ 277.108,00 (DUZENTOS E SETENTA E SETE MIL E CENTO E OITO REAIS) ESSE VALOR SE CORREÇÃO MONETÁRIA.
DÁ PARA ACREDITAR?
VAMOS COLOCAR EM DISTÂNCIA AGORA?
CADA CIGARRO TEM 10cm 
UM MAÇO= 2 METROS
18980 MAÇOS/CARTEIRAS = 37,960 = MIL METROS , (QUASE UMA MARATONA?)