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26 de novembro de 2014

PEDIDO DE AJUDA PARA MESSIAS PEREIRA.

OLÁ GALERA!!!
SE ALGUÉM PUDER AJUDAR  INFORMANDO  UM NUTRICIONISTA ESPORTIVO PARA O AMIGO ATLETA CORREDOR, MESSIAS PEREIRA  QUE PASSOU MAL  DOMINGO DIA 23 DE NOVEMBRO E ESTÁ NECESSITANDO DE UM PROFISSIONAL PARA AJUDÁ-LO EM SUA NUTRIÇÃO. 

ADEUS AO AMIGO CORREDOR JAMAICA - AS CORRIDAS DE RUA PERDE UM CORREDOR QUE SEMPRE DEMONSTROU ALEGRIA PELO O ESPORTE.

É COM VOTO DE PESAR QUE VENHO ATRAVÉS DESTE POST, COMUNICAR O FALECIMENTO DO FRANCISCO DE ASSIS PINHEIRO "O JAMAICA" (CORRIA SEMPRE VESTIDO DE JAMAICANO) DO RIO DE JANEIRO, OCORRIDO DIA 23 DE NOVEMBRO DE 2014, AOS 77 ANOS DE IDADE, VÍTIMA DE UM  ATAQUE  CARDÍACO. 
O MUNDO DAS CORRIDAS PRESTA UMA HOMENAGEM ,DEIXA O VOTO DE PESAR AOS FAMILIARES E AMIGOS!!!

8ª CORRIDA DA PENHA - VILA VELHA / ES.

ATENÇÃO GALERA!!!

A 8ª CORRIDA DA PENHA será realizada no dia 21 de dezembro de 2014, domingo, com largada às 07h30min.
A largada será no final da ORLA DA PRAIA DE ITAPARICA (próximo à rotatória) e a chegada no PARQUE DA PRAINHA, percurso todo concentrado no município de Vila Velha.
O período de inscrições será de 21 de novembro de 2014 até o dia 14 de dezembro de 2014, podendo terminar antes do prazo previsto, caso atinja o número máximo de atletas inscritos limitados até 2.000 (dois mil) participantes.
 O valor da inscrição é de R$ 26,00 (vinte e seis reais) e devem ser pagos através do  através dos mecanismos (boleto, cartão)

12 de novembro de 2014

DIA 13 DE NOVEMBRO. DIA NACIONAL DOS CORREDORES DE RUA.

ATENÇÃO GALERA!!!
VAMOS COMEMORAR  NESTE DIA!!!
DIA DO ANIVERSÁRIO DE NASCIMENTO DO ATLETA QUE SIMBOLIZA SEM DÚVIDA, O CORREDOR DE RUA. POR SUAS LIMITAÇÕES, POR SUA GARRA, PELO EXEMPLO DE VITALIDADE, ENERGIA, E DETERMINAÇÃO E POR SUAS CONQUISTAS.

TUPLET SEABRA VASCONCELLOS (13 de novembro de 1913.)
TUPLET SEABRA VASCONCELLOS COMPLETARIA 101 ANOS DE IDADE.

ESTA DATA É DEDICADA AO GRANDE EXEMPLO  PARA TODOS OS CORREDORES.
Tuplet Seabra Vasconcelos. Nós temos uma tendência a esquecer dos heróis do passado. Talvez ele tenha sido o maior atleta em quantidade de títulos de todos os tempos. Tuplet começou a correr entre os 69 e os 70 anos de idade e não parou até um ano antes de ter deixado as corridas aqui na terra. Participou de inúmeras provas de 10, 21, 42Km e ultramaratonas de 100Km. Sempre demonstrando humildade e com certeza Deus abençoou com genótipo que permitisse uma alta performance como corredor, será que poderíamos imaginar se ele tivesse a oportunidade de uma boa alimentação na infância e um acompanhamento de um nutricionista esportivo ou mesmo de um clínico que o orientasse a uma ingestão balanceada de proteínas, suplementos vitamínicos, minerais, carboidratos e aminoácidos? Nascido na cidade de Itaocara, norte do estado do Rio de Janeiro em 13 de novembro de 1913.
Tuplet acordava bem cedo e treinava em dias alternados. Costumava tomar uma colher de mel e, meia hora depois, começava uma corrida de 30km, que levava aproximadamente 2h30m. Ao voltar para casa, preparava um mingau de aveia com gema de ovo, que servia como lanche antes do almoço. No cardápio, massas, raízes e, vez por outra, peito de frango grelhado ou peixe. Carne vermelha nunca. À noite, antes de se deitar, tomava apenas um copo de leite morno. Ele ainda compunha músicas e poemas.
Ele era um fenômeno. Após se aposentar, ele começou a correr aos 69 anos, sem nunca ter praticado o esporte. Logo em sua primeira prova, que foi na cidade de Cantagalo, no interior do Rio, ele foi campeão em sua faixa etária, mesmo correndo de calça comprida e sapato social. A partir deste momento, Tuplet não parou mais de correr. Ele disse: “Acho que sou o corredor mais velho do mundo. Os médicos dizem que sou um fenômeno. Para dizer a verdade, eu também não sei de onde vem essa minha força. Talvez da mistura de raças. Minha mãe é francesa e meu pai português”, disse Tuplet em uma entrevista ao GLOBO, em 2007, afirmando também que queria correr até completar 100 anos. “Os médicos ficam espantados comigo porque minha pressão quase não sofre alterações durante as provas. Às vezes, chegam a me perguntar se eu não pego uma carona no meio do trajeto. Nesses 26 anos de provas eu nunca desrespeitei nenhum regulamento.”
Segundo Rodolfo Lucena, do blog +Corrida, o corredor mais velho era o indiano Fauja Singh, que tinha em 2008 cem anos e continuava correndo.
Correndo, Tuplet viajou por todo o Brasil e pelo mundo. Sua corrida mais longa foi aos 72 anos, de Uberaba a Uberlândia, percorrendo 100km em 14 horas. Sua última viagem foi para a Corrida da Garoto, em Vitória. Ao longo de sua carreira, Tuplet participou de 114 maratonas, das quais 14 num único ano. Entre 1997 e 1999, foi recordista brasileiro na categoria acima de 85 anos nos 800m (3m58s97); 1.500m (7m56s49); 5.000m (27m41s) e 10.000m (52m15s).
No exterior, competiu na Argentina, Paraguai, Uruguai, Chile e de cinco campeonatos mundiais no Japão, África do Sul, EUA, Inglaterra e Itália. Uma de suas grandes façanhas foi conquistar oito medalhas de ouro num único Campeonato Sul-Americano, correndo distâncias entre 200m e maratona. Em seu último Mundial, em 2007, na Itália, Tuplet, com 95 anos, conquistou o terceiro lugar nos 5.000m; segundo nos 1.500m e campeão nos 10.000m.
Ele faleceu com 99 anos. Correu o último mundial, na Itália, com 97 anos e voltou doente. Depois disso praticamente não correu mais.

II CORRIDA INCLUSIVA DO TRABALHADOR E SUA FAMÍLIA - VITÓRIA / ESPÍRITO SANTO - BRASIL.

ATENÇÃO GALERA!!!
INSCRIÇÕES JÁ PODEM SER FEITAS 
E É DE GRAÇA!!!
União Sindical dos Trabalhadores- UST/ES – União de Atletismo do Brasil – UAB e Liga Atlética Colegial do Espírito Santo – LACES – Realizam no dia 06 de 
Dezembro de 2014, 2º Corrida Inclusiva do Trabalhador e sua Família, com 
largada as 20h15. Esta corrida é aberta a todos os públicos, porém em especial será uma homenagem ao dia Internacional do deficiente físico. 
Da Corrida: 
Data: 06 de Dezembro
Hora: Concentração 19h.
Largada: 20h15 - Os deficientes físicos devem considerar o Artigo 23º. 
Percurso: Avenida Beira Mar
Largada: Praça Pio XII
Chegada: Praça Pio XII 
Percurso: 6km 
Trajeto Ida: Avenida Beira Mar, Largada na Praça Pio XII em frente ao Banco do 
Brasil, passando pela Avenida Beira Mar, retornando na Prefeitura de Vitória. 
PARÁGRAFO ÚNICO: Prezamos por Trabalhadores e seus Familiares em geral, mas 


10 de novembro de 2014

RESULTADO E FOTOS DA VII CORRIDA 6 MILHAS ÓTICAS GUARAPARI - ESPÍRITO SANTO - BRASIL.

ATENÇÃO GALERA!!!
FOTOS
CASAL APAIXONADOS POR CORRIDA, ESCOLHE CORRIDA DE GUARAPARI PARA FAZER  PEDIDO DE CASAMENTO.

OS AMIGOS :ELIAS CAMARGO, JOSÉ CARLOS JUNIOR E FÁBIO ARREBOLA 


OS ATLETAS: JOSÉ CARLOS JUNIOR E ELIAS CAMARGO

VEJA O RELATO DA ATLETA LUCIANA BAHIENSE  SOBRE A VII CORRIDA 6 MILHAS ÓTICAS GUARAPARI.
Foi uma super corrida, muito bem organizada, com sorteio de brindes, várias medalhas por categoria, premiação para maior equipe de corrida.

O tempo ajudou bastante, pois estava nublado que ajudou bastante os corredores.
Na verdade sentimos muito a sua falta lá Luiz Bittencourt. O jr fala em vc o tempo todo, acho que ele vai para as corridas pensando em te encontrar.
Fomos ontem para casa do tio Elias que mora em Guarapari, que agora é um exemplo para toda família. Está correndo muito bem, e também está viciado em correr.
Acho muito bacana porque é uma corrente, onde começamos com o seu incentivo, a agora contagiamos várias pessoas, que já relataram que começaram a correr através dos nossas postagens.


AÍ É DE TIRAR O CHAPÉU!!!  A CORREDORA MAIS ILUSTRE DO ESPÍRITO SANTO!!! DONA LICINHA. CORREDORA COM 83 ANOS DE IDADE QUE É O INCENTIVO PARA AQUELES QUE DIZ: JÁ PASSEI DA HORA DE CORRER... E PARA ELA NÃO É BEM ASSIM . É UMA ATLETA DE VERDADE. CHEIA DE ENERGIA, VITALIDADE E DISPOSIÇÃO, QUE SERVE DE INCENTIVO PARA TODOS QUE APLAUDEM CRUZANDO A LINHA DE CHEGADA!!!
DEIXO AQUI OS MEUS PARABÉNS A ESSA MULHER EXEMPLO!!! 

8 de novembro de 2014

CORRIDA SOLIDÁRIA FAMÍLIA IBIS - VITÓRIA / ES - BRASIL.

ATENÇÃO GALERA!!!
VALOR DA INSCRIÇÃO: R$ 50,00 (CINQUENTA REAIS) MAIS TAXAS.
PROVA: DIA 07 DE DEZEMBRO DE 2014.
LOCAL: PRAIA DE CAMBURI.
PREMIAÇÃO:
- Um ano de hospedagem grátis aos finais de semana nos hotéis da Família ibis para o  primeiro lugar    feminino e masculino da categoria 10KM
- Mais hospedagens grátis aos ganhadores de 2º e 3º lugar (10KM) e 1º lugar (5KM)
- Troféus para os primeiros colocados das provas de 5 e 10KM masculino e feminino


7 de novembro de 2014

RESULTADO DA 2ª CORRIDA 6 MILHAS CIDADE DAS ORQUÍDEAS DE MARECHAL FLORIANO / ES

ATENÇÃO GALERA!!!

TÁ COM VONTADE DE CORRER A 2ª CORRIDA 6 MILHAS CIDADE DAS ORQUÍDEAS DE MARECHAL FLORIANO MAS AINDA NÃO FEZ SUA INSCRIÇÃO?
ENTÃO LIGUE PARA O TEL: 27 3071-5719 E RESERVE A SUA VAGA ATE SÁBADO DIA 8 DE NOVEMBRO DE 2014.
VEJA O RESULTADO

5 de novembro de 2014

2ª CORRIDA JUNTOS PELA VIDA - DETRAN / VITÓRIA/ ES.

ATENÇÃO GALERA!!!
A Corrida ‘JUNTOS PELA VIDA’ será realizada no dia 15 de Novembro de 2014 (sábado), com largada às 7h30. A prova será de 5 km e terá duração máxima de 1h (uma hora). A prova de 05 km acontecerá na Praia de Camburi – Bolsão de Estacionamento (em frente ao Hotel Aruan), local onde será realizada a concentração, largada e a chegada, em Vitória - ES, no dia 15 de Novembro de 2014 (sábado). Todos os atletas que completarem o percurso receberão medalhas de participação.
INSCRIÇÃO:  A inscrição não será cobrada, será feita por troca de no mínimo 2(dois) quilos(kg) de alimentos não perecíveis, sendo obrigatoriamente a doação dos seguintes alimentos (arroz, feijão ou macarrão).
Entrega do KIT: O kit do corredor será entregue somente ao atleta inscrito mediante documento oficial de identificação e entrega de 2 kg de alimento, na quinta-feira, dia 13 de novembro de 2014; e na sexta-feira, dia 14 de novembro, das 10h às 22h, na loja do projeto Transito Seguro, localizado no 2º andar do Shopping Vila Velha.

INSCRIÇÕES PARA 8ª CORRIDA ZUMBI DOS PALMARES - PELA IGUALDADE RACIAL - VITÓRIA /ES.

ATENÇÃO GALERA!!!
AS INSCRIÇÕES JÁ ESTÃO ACABANDO
RESTAM APENAS MAIS OU MENOS 100 INSCRIÇÕES PARA O EVENTO
SÃO 12:45H.DO DIA 05/11/2014.  CORRA E GARANTA A SUA!!! 

A organização estará à disposição para esclarecer dúvidas e informações técnicas pelos telefones:
SEMCID: 3382-6699 ou 3382-6697

SITE DO EVENTO


ENTREGA DO KIT DA 2ª CORRIDA TRIBUNA RUAS DA CIDADE 2014 - VITÓRIA / ES. BRASIL.

ATENÇÃO GALERA!!!


2ª SEIS MILHAS CIDADE DAS ORQUÍDEAS - MARECHAL FLORIANO /ES.

ATENÇÃO GALERA!!!

23 de outubro de 2014

RONALDO CÂNDIDO "O ATLETA COMPARTILHANDO COM CARINHO, SUAS EXPERIÊNCIAS, DESAFIOS E EMOÇÕES"!!!

ATENÇÃO GALERA!!!

Prezado amigo Luiz Bittencourt,
A você, uma das pessoas que mais incentiva o esporte no Espírito Santo, não somente a corrida de rua e promove ações sociais, um amigo em particular, venho compartilhar a maravilhosa experiência de ter participado da Bank of America Chicago Marathon, que aconteceu no último dia 12.10.14. Na verdade a minha participação nessa maratona (essa é a única medalha do Estado do Espírito Santo nesta edição 2014), começa em 2009, nas areias da Praia de Itapoã, Vila Velha /ES, quando participei da Corrida do Carnaval (5km na areia) e fui ultrapassado por uma gestante, nos últimos 100 metros. A verdade é que, de lá para cá, fiz diversas corridas no Espírito Santo e nelas, e nos treinos encontrei pessoas maravilhosas como você, Sebastião Nunes Braga (meu colega de trotão), Oliveira e esposa, Romeu Stein e esposa, Areias, Xuxinha, Lu Corredora, José Luiz Daniel e tantos outros(as) que peço perdão por não citar e/ou lembrar agora. O fato que foi daqui, que iniciei esta bela jornada. Em 2010 fiz minha primeira meia maratona, em Lisboa e, em 2011, fui mais ousado e busquei a BMW Berlin-Marathon, que fechei com o tempo de 4h41min03segs. Este ano, três anos mais velho repeti o feito, concluindo a Bank of America Chicago Marathon em 4h41min06 (subiu 3 segundos em três anos risos...), fato é que a maratona de Chicago faz parte da World Marathon Majors, que compreende, além de Berlim e Chicago, também Nova Iorque, Boston, Tóquio e Londres. Olha, querido amigo, acredito que já foram meus US$210,00 mais bem pagos de minha vida! A maratona é um show, desde a inscrição (por sorteio na loteria americana para quem não tem tempo suficiente: entrada garantida), retirada do kit, informações em abundância, retira de kit na expo, início por onda e, dentro das ondas, os currais, infraestrutura, largada pontual. A cidade para. Todos parecem estar envolvidos nesse processo. Você vai passando e as pessoas te dão a maior força na base das principais palavras que se houve "pick-up" e "go ahead". A população participa muito. Há couverts de várias bandas e cantores internacionais, oferecimento de alimentos por populares e, é claro, a hidratação com gatorade, frutas e água (a água é sempre fornecida após as frutas e o gatorade, para não ficarmos com gosto adocicado na boca). Cada detalhe é levado em consideração. Um show. Vejo, no link a seguir, um excelente depoimento de um brasileiro que já fez esta maratona 6 vezes; publicada na Folha de São Paulo online.
http://rodolfolucena.blogfolha.uol.com.br/2014/10/15/corredor-encontra-em-chicago-a-maratona-perfeita/


MADE IN BRAZIL -ESTARÁ PRESENTE NA VII CORRIDA 6 MILHAS ÓTICAS GUARAPARI/ES?

OLÁ GALERA!!!
QUEM NUNCA SE DEPAROU NAS CORRIDASDE RUA  QUE ACONTECEM EM TODO O BRASIL COMO: SÃO SILVESTRE, VOLTA INTERNACIONAL DA PAMPULHA, MARATONAS DE SÃO PAULO, MARATONAS NO RIO DE JANEIRO, CORRIDA GAROTO E OUTRAS ; COM A EMPRESA MADE IN BRAZIL MATERIAL ESPORTIVO DOS AMIGOS MURILO E ANDREIA. POIS É ELES ESTARÃO PRESENTES NA VII CORRIDA 6 MILHAS ÓTICAS GUARAPARI /ES EXPONDO SEUS PRODUTOS COM PREÇOS JUSTOS AO BOLSO DO CORREDOR. APROVEITEM PARA VISITAR O ESTANDE DE VENDAS.

22 de outubro de 2014

VII CORRIDA 6 MILHAS ÓTICAS GUARAPARI 2014 - ESPÍRITO SANTO - BRASIL.

ATENÇÃO GALERA!!!



PREMIAÇÃO MASCULINO E FEMININO
: 1º lugar R$ 1.000,00 
 2º lugar R$ 700,00 
  3º lugar R$ 500,00 
4º lugar R$ 300,00 
5º lugar R$ 200,00
  6º lugar R$ 70,00  
 7º lugar R$ 70,00 
8º lugar R$ 70,00 
9º lugar R$ 70,00  
10º lugar R$ 70,00.
LEIA O REGULAMENTO
SITE DO EVENTO

17 de outubro de 2014

CORRIDA 8 K DE CAMPO GRANDE - ACADEMIA VICTÓRIA DO CORPO - CARIACICA ESPÍRITO SANTO.

ATENÇÃO GALERA!!!
INSCRIÇÕES.
ATÉ ÀS 16:00h DO DIA 18 DE OUTUBRO DE 2014 (SÁBADO).

FOTOS DO EVENTO


ANACELIA ASSIS E CLÉO GOMES PEREIRA
GEDILSON, ROMÁRIO, ALEXANDRE, SILVANDO E FRANCISCO RIBAMAR


15 de outubro de 2014

GUSTAVO RODRIGUES, JOVEM DE 16 ANOS SERVE DE EXEMPLO E MOSTRA QUE É POSSÍVEL MUDAR DE VIDA SEM PERDER AS BALADAS DA JUVENTUDE!!!

ATENÇÃO GALERA!!!
SEGUE RELATO DO JOVEM QUE AGORA É UM GRANDE CORREDOR!!!


O ditado “antes tarde do que nunca” não se aplicou à vida do estudante Gustavo Rodrigues. Aos 16 anos, desmotivado e preocupado com a saúde devido ao sobrepeso, o jovem conta com orgulho como perdeu 26 quilos desde que começou a correr. Ele passou dos 100 quilos para 74 quilos, em cerca de oito meses.

Por conta de alergia a mosquitos, o adolescente precisou fazer um tratamento com vários medicamentos que influenciaram no seu ganho de peso.
Como quase toda criança ou adolescente acima do peso, o garoto chegou a sofrer com a implicância dos colegas da escola. “Ouvia bastante coisa na escola, mas eu não me importava tanto. Sempre dava a volta por cima. Mas depois de tanto tempo com a pessoa perturbando, a gente cansa”, conta.
Com vontade de emagrecer e se ocupar com alguma outra atividade além do estágio que faz durante a tarde, Gustavo se matriculou em uma academia para fazer musculação. Depois de um tempo, percebeu que estava ganhando mais massa muscular do que perdendo peso, o que não era seu objetivo principal. “Desisti da academia e entrei no kick boxing, mas também não senti resultado e desisti outra vez”, frisa.
O estudante continuou procurando outro exercício. De repente, percebeu que muitas pessoas que conhecia estavam praticando corrida e se sentiu motivado a tentar também. Ele conta que começou lentamente, apenas com caminhada, e foi evoluindo. 
Comecei a dar alguns ‘piques’, alternando entre caminhada e corrida. Conheci uma equipe com várias pessoas que treinam juntas e me animei mais ainda. Fiz muitas amizades que me fizeram progredir muito e hoje digo para todos que correr é vida. Proporciona uma saúde melhor”, destaca.

Foto: Arquivo pessoal
O estudante chegou a sofrer bullying antes de emagrecer

 O jovem conta que não cortou nenhum alimento, mas moderou um pouco as refeições. Quando percebe que deslizou, compensa com a atividade física. Nem vida social agitada, normal para um adolescente, atrapalha a evolução de Gustavo. “Eu saio bastante. Vez ou outra vou tocar em algum casamento, por exemplo, e aí tem a festa. Não me privo de comer as coisas, mas depois me esforço para compensar”, relata.
 Quase 30 quilos mais magro, Gustavo agora é exemplo e incentiva os outros amigos e pessoas próximas a praticarem corrida. “Ninguém acreditava que eu poderia ser magro como sou hoje. Vi que era a hora de mostrar que eu tinha capacidade. Hoje, até alguns amigos passaram a correr comigo”, conclui.
Autor: Mariana Perim | mvteixeira@redegazeta.com.br

10 de outubro de 2014

RESULTADO, FOTOS E RETIRADA DO KIT CORRIDA FAESA 2014 -VITÓRIA / ES.

ATENÇÃO GALERA!!!

KIT DE COMPETIÇÃO será retirado no CAMPUS Av. Vitória, no dia 11 de Outubro de 2014 no período das 10h às 16h. O Kit conterá: 01 Camiseta promocional, 1 Numeral de identificação com alfinete, 1 sacola promocional e 1 chip descartável. Esse kit deverá ser retirado pelo atleta inscrito ou por representante portando documento de identidade. O numeral de identificação deverá ser OBRIGATORIAMENTE afixado na parte da frente da camiseta no dia da corrida e não pode sofrer qualquer tipo de alteração. 
LARGADA ÀS 07:30 horas.
VEJA O RESULTADO

FOTOS DO EVENTO

A SATISFAÇÃO DE REENCONTRAR O AMIGO ATLETA TARCIZO VENTURINI
 O ATLETA AMIGO ROGÉRIO DELLA COSTA
 
OS ATLETAS: ADRIANO LOPES, EVANDRO MUNIZ, ELUÍSIO BIANCARDI, EDELSON ROCHA E LUIZ CARLOS BATESTIN.