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21 de abril de 2014

MOBILIDADE URBANA - RUA DE LAZER - VITÓRIA / NECESSITANDO DE AJUSTES PARA MELHORAR A VIDA DE TODOS!!!

OLÁ GALERA!!!
PREOCUPADO E TENTANDO AJUDAR NOS DESEJOS DOS QUE TRABALHAM PARA QUE A RUA DE LAZER SE TORNE UMA FONTE DE PRAZER PARA OS QUE UTILIZAM E OS QUE ALI TRABALHAM, VI ALGUNS PONTOS QUE PODEM SER MELHORADOS:
           1º - TEMOS QUE DAR DIGNIDADE AOS SERVIDORES QUE ALI PRESTAM SERVIÇOS. COMO: TER UM LOCAL ADEQUADO PARA UTILIZAÇÃO DO SANITÁRIOS POIS PERCEBI E OUVI VÁRIAS INFORMAÇÕES A RESPEITO DO ASSUNTO. TER BANHEIROS QUÍMICOS SOBRE RODAS . É UM EXEMPLO.
"SOMOS MUITA DA VEZES HUMILHADOS QUANDO PEDIMOS PARA UTILIZAR UM BANHEIRO DE UM ESTABELECIMENTO COMERCIAL PARTICULAR". (HOTEIS, RESTAURANTES E OUTROS...)
           2º - TER UM LOCAL PARA ELES FICAREM SOBRE UMA UMBRELA (SOMBRINHA) COMO É USADO LA NA AVENIDA PAULISTA SÃO PAULO. COMO EXEMPLO.
           3º TER UMA FARDA ADEQUADA PARA EM DIAS DE CALOR , A POSSIBILIDADE DE TRABALHAREM COM BERMUDAS OU UMA ROUPA MAIS FRESCA.
PERCEBI QUE MUITAS  VEZES OS GUARDA ACABAM SE ESCONDENDO (PROTEGENDO) SOB SOMBRAS POIS SABEMOS QUE NINGUÉM É DE FERRO.
          4º - TER UM PONTO DE APOIO COMO UM ESTAND PARA FAZER UM BOLETIM DE OCORRÊNCIA OU FAZER UM ATENDIMENTO A UMA PESSOA QUE NECESSITE. E MANTEREM SEUS LANCHES E HIDRATAÇÃO.
A INTOLERÂNCIA TAMBÉM ESTÁ AINDA VISIVELMENTE A MUITOS QUE UTILIZAM A RUA DE LAZER. 
PRESENCIEI MUITOS CICLISTAS SE DESENTENDENDO COM PEDESTRES E CICLISTAS COM CICLISTAS. TEMOS QUE TER TOLERÂNCIA PARA UMA VIDA SOCIAL MAIS HARMONIOSA.
Será que os capixabas vão respeitar uma sinalização de PARE como estamos vendo nas fotos???
SEGUE UM VÍDEO DA RUA DE LAZER DA AVENIDA PAULISTA SÃO PAULO ONDE VEMOS VOLUNTÁRIOS COM PLACAS DE PARE E SIGA, AS UMBRELAS/ SOMBRINHAS PARA PROTEÇÃO PARA OS SERVIDORES.

18 de abril de 2014

HOJE E SEXTA-FEIRA DA PAIXÃO - NÃO VOU COMER CARNE NESTE DIA TAMBÉM !!!

ATENÇÃO GALERA!!!
MINHA MENSAGEM PARA ESTE DIA. ISTO SIGNIFICA: AMOR AO PRÓXIMO.
DEPOIS QUE CONHECI O INSTITUTO NINA ROSA E ASSISTI A ALGUNS FILMES , NUNCA MAIS TIVE CORAGEM DE  COMER CARNE . JÁ FAZ 7 ANOS QUE SOU VEGETARIANO. (LUIZ BITTENCOURT)


PENSE NISSO!!!

15 de abril de 2014

DOCUMENTÁRIO DOS 100 ANOS DO VITÓRIA FUTEBOL CLUBE

CONVITE
Vitória Futebol Clube já se encaminha para o 102º aniversário, mas, na noite da próxima terça-feira, recebe mais uma homenagem ao centenário do clube. A partir das 19h, na Biblioteca Pública Estadual, acontece o lançamento do DVD '100 Anos de Bola no Chão', documentário feito com recursos da Lei Rubem Braga e que conta por meio de histórias selecionadas, a trajetória do time de Bento Ferreira.   Com 24 minutos de duração, o vídeo-documentário versa sobre histórias e personagens que contribuíram para o surgimento, crescimento e desenvolvimento da Águia Azul até os dias atuais. O jornalista Jorge Buery, que assina a direção da película, revela que a intenção é criar uma identidade dos times capixabas, além de promover o futebol capixaba para as futuras gerações. A produção do documentário é de Flávio Sarlo.
 LANÇAMENTO DO DVD 
Data: 15 de abril (terça-feira)
Horário: 19h
Local: Biblioteca Pública Estadual - Rua João Batista Parra, Nº 165, Praia do Suá, Vitória
Logo após a exibição do vídeo, haverá uma mesa redonda com os ex-jogadores Renato Sarlo e Geraldo Cerqueira, com mediação de Jorge Buery

10 de abril de 2014

1ª CORRIDA ECOLÓGIC RUN COM DATA ALTERADA PARA DIA 25 DE MAIO DE 2014.

ATENÇÃO GALERA!!!
Por motivos técnicos a organização do evento teve que adiar a Corrida Ecologic Run Manguinhos!
Agora é pra valer dia 25 de maio Corrida Ecologic Run Manguinhos.
CONTATOS: 27- 3074-1983 / 9 9868-6436 
AGUARDEM O NOVO REGULAMENTO:
O NOVO REGULAMENTO ESTÁ SENDO MELHORADO ATENDENDO PEDIDOS DOS CORREDORES!!!

9 de abril de 2014

RETIRADA DO KIT DA 1ª CORRIDA E CAMINHADA DO TRABALHADOR E SUA FAMÍLIA - VITÓRIA ES

ATENÇÃO GALERA!!!
SAIBA MAIS /E REGULAMENTO
FAÇA AQUI SUA INSCRIÇÃO.
PARA OS PORTADORES DE NECESSIDADES ESPECIAIS:
- A largada acontecerá às 8h00 para os portadores de deficientes. As demais classes largam às 8h30m. 
 - O atleta, ao se inscrever, deverá apresentar atestado médico com validade de dois meses, 
permitindo a prática de esporte e indicando a classe funcional. 
 - Os atletas deficientes visuais, deficientes surdos e deficientes intelectuais deverão correr com 
pelo menos um Guia Voluntário acompanhando cada atleta. 
 - O Guia Voluntário deverá correr com a camiseta oferecida pela UST-ES. A camiseta deverá 
ser retirada junto a do atleta.
RETIRADA DO KIT
Lembrando que o kit será entregue dias 29 e 30 de Abril, no horário de 9h as 16h. 
Caso você não possa vir pessoalmente, ligue para UST-ES 3332.3946 para avisar quem virá pegar o kit. é OBRIGATÓRIO a apresentação de documento com foto, para a retirada do KIT.
Zivan Tavares - Pres.da UST-ES
Jozé Luiz - Coordenador Esportivo
Rozi de Sá - Coordenação Geral
Endereço da retirada do KIT:
Av.Marechal Campos, 889-ao lado do Mat.de Construção Mineira

7 de abril de 2014

7 DE ABRIL, DIA MUNDIAL DA SAÚDE.

 DIA MUNDIAL DA SAÚDE

O MUNDO DAS CORRIDAS TEM COMO  OBJETIVOS, CONCIENTIZAR, ALERTAR, DIVULGAR E SUGERIR SOBRE A IMPORTÂNCIA DO EXERCÍCIO FÍSICO PARA A SAÚDE. DIVULGANDO OS EVENTOS ESPORTIVOS , DANDO SUGESTÕES DE SAÚDE, E COMPARTILHANDO DE TRANSFORMAÇÃO DE VIDA DE PESSOAS QUE COMEÇARAM COM A PRÁTICA DE EXERCÍCIOS FÍSICOS E MUDANÇA DE HÁBITOS ALIMENTARES!!!. 
O Dia Mundial da Saúde é comemorado no dia 7 de abril, com o objetivo das pessoas se conscientizarem sobre a importância da saúde nas suas vidas e no dia-a-dia, além de descobrirem formas de se cuidarem.

Origem do Dia Mundial da Saúde
O Dia Mundial da Saúde foi criado pela Organização Mundial de Saúde (OMS), em 1948, devido a preocupação de seus integrantes em manter o bom estado de saúde das pessoas em todo o mundo, e também alertar a todos sobre os principais problemas que podem atingir a população mundial.

6 de abril de 2014

MARATONINHA DA CAIXA -ETAPA - VITÓRIA /ES.

OLÁ GALERINHA!!!

JÁ ACONTECEU EM VITÓRIA /ES!!!
ACHEI MUITO POUCO DIVULGADO POR AQUI.!!!
ATENÇÃO PAPAIS E MAMÃES !!! NÃO DEIXEM SEU FILHO FORA DESTA FESTA!!!

2 de abril de 2014

DIA 5 DE ABRIL DE 2014 O MUNDO DAS CORRIDAS COMPLETA 7 ANOS DE EXISTÊNCIA!!!

OLÁ GALERA!!!
            COMECEI A FAZER ESTE BLOG, COM O OBJETIVO DE ALERTAR AS PESSOAS QUE ERA POSSÍVEL ALGUÉM COM 1.63m , COM 90 KILOS, MUITO SEDENTÁRIO, A PONTO DE SOFRER UM INFARTO, E  A UM PASSO DE UMA PRÉ-DIABETES, FAZER UMA MUDANÇA NOS HÁBITOS ALIMENTARES, COMEÇANDO A PRATICA DE EXERCÍCIOS  FÍSICOS .
             PARECE QUE FOI ONTEM  MAS JÁ SE PASSARAM 7 ANOS. E O QUE ERA PARA SER UM BLOG SÓ MEU,  SE TORNOU UM BLOG DE TODOS OS CORREDORES.
             HOJE O MUNDO DAS CORRIDAS PERTENCE MAIS AOS SEGUIDORES DO QUE AO SEU CRIADOR. FICO MUITO FELIZ QUANDO RECEBO AQUI  EM COMENTÁRIOS AS OPINIÕES DE VOCÊS FALANDO SOBRE CORRIDAS, EXPONDO SUAS SUGESTÕES,  RECEBENDO RELATOS DE SEGUIDORES CONTANDO SUAS EXPERIÊNCIAS DE PRIMEIRAS CORRIDAS, PRIMEIRAS MARATONAS E ATÉ DE CORRIDAS DE LONGAS DISTÂNCIAS!!!
OBRIGADO A TODOS QUE ME AJUDAM A MANTER ESTE BLOG INFORMANDO TUDO SOBRE CORRIDA E CORREDORES!!!
PARABÉNS E VIVA O MUNDO DAS CORRIDAS!!! 

31 de março de 2014

3ª CORRIDA DA PROMESSA - GUARAPARI / VILA VELHA - ES

ATENÇÃO GALERA!!!



1ª CORRIDA NOTURNA DE SANTO ANTÔNIO - VITÓRIA - ESPÍRITO SANTO - BRASIL.

OLÁ GALERA!!!
COMEÇA HOJE , DIA 31 DE MARÇO DE 2014, AS INSCRIÇÕES PARA A 1ª CORRIDA NOTURNA DO BAIRRO SANTO ANTÔNIO -VITÓRIA / ES. ----------VAMOS TODOS PARTICIPAR!!!
INFORMAÇÕES URGENTES !!!


RESULTADO E ENTREGA DO KIT DA 2ª CORRIDA IMAFAR (FARMÁCIA MANIPULAÇÃO) E HORÁRIO DA LARGADA ALTERADA PARA ÀS 07:30H - VITÓRIA/ ES - BRASIL.

ATENÇÃO GALERA!!!



Data: 06 de Abril de 2014
Horário: 07:30h

Data de encerramento das inscrições: 31/03/2014

Corrida: II Corrida Imafar - Vitória 

Modalidades: 5 Km, 10 Km

Local: Praça do Papa, Enseada do Suá. - Av. Nossa Senhora dos Navegantes

Site:www.imafar.com.br - Cidade: VitóriaEstado: ESPaís: Brasil

Kit do Corredor
Camisa Poliamida, Número de Peito, Chip Descartável, alfinete, Medalha de Participação Customizada, mais brindes e vouchers dos Patrocinadores do Evento.
Premiação: Troféu para os 5 primeiros nos 5 e 10 km , Troféu para os vencedores por categoria, Troféu para as três maiores equipes.

29 de março de 2014

INSCRIÇÃO PARA 3ª CORRIDA 6 MILHAS INFOALEGRIA COMPUTADORES.

ATENÇÃO GALERA!!!
SERÃO FEITAS ALGUMAS INSCRIÇÕES NO LOCAL ANTES DA PROVA PARA AQUELES QUE DESEJAREM PARTICIPAR DO EVENTO, E AINDA NÃO FIZERAM A SUA INSCRIÇÃO!!!

27 de março de 2014

CORRIDA ECOLOGIC RUN - MANGUINHOS - SERRA / ES

ATENÇÃO GALERA!!!

   Corrida Ecologic Run Manguinhos
Largada e Chegada – As 08h30min - Praça Vila de Manguinhos
Data: 04 de maio 2014

 Regulamento:
Artigo 1º - A Corrida Ecologic Run Manguinhos se realizará no dia 04 de maio
de 2014, a partir das 08h30min, percorrendo as vias públicas de Manguinhos até o final da av August Saint Hilare indo até av: Bicanga e retornando a Manguinhos, tendo como objetivo promover o esporte com caráter sócio-educativo, fundamentado na participação, na formação e no rendimento, tendo em vista a valorização humana, a promoção social e a melhoria da qualidade de vida.
Artigo 2º - Este evento tem parceria com a Associação de Moradores de Manguinhos,  a produção Fabio J. Barcelos Caetano com o apoio da ACORES (Associação dos Corredores do Espírito Santo), Prefeitura Municipal, Secretaria Municipal de Esporte Cultura e Lazer, Secretaria Municipal de Defesa Social, 6º Batalhão de Polícia Militar, SESA Serviço de Atendimento Móvel de Urgência.
II DOS INSCRITOS
Artigo 3º - Poderá participar desta corrida qualquer pessoa de ambos os sexos, com
idade mínima de 16 anos, com autorização por escrito dos responsáveis.
Todos inscritos ATESTAM estarem cientes do regulamento da prova e todo seu conteudo.
 Artigo 4º - Ao participar da competição o atleta cede seus direitos de utilização de
imagem (fotografia e/ou imagens), renunciando ao recebimento de qualquer renda que vier a
ser oferecida, seja por qualquer meio de comunicação.
 III DAS INCRIÇÕES
Artigo 5º - As inscrições deverão ser feitas nas lojas Nutri Center de (Porto Canoa e do Shopping Laranjeiras), Academia Milenium Fitnnes (Laranjeiras) Papelaria Doce Saber (Laranjeiras) e pelo site do evento.
Parágrafo Único: Pelo caráter amador e cunho social da prova, não haverá
diferenciação entre atletas amadores e eventuais corredores profissionais que desejarem
participar da prova, descartando, desde já, a formação de qualquer espécie de “Pelotão de
Elite” ou largadas diferenciadas.
Artigo 6º - Ao fazer a inscrição o atleta deverá informar o nome completo, data de nacimento RG, CPF, endereço completo para efeitos de cadastro dos participantes pela organização e a categoria que será inserida.
 IV DO PERCURSO
Artigo 7º -
Corrida Ecologic Run: O percurso da prova será de aproximadamente 6 (seis).km, com sua largada e chegada em frente a praça de Manguinhos.
 V DAS CATEGORIAS
 Artigo 8º - As categorias da competição serão subdividias, da seguinte forma: Masculino, Feminino, Por equipe e maior idade. CATEGORIAS - 16/17 - 18/19 - 20/24 - 30/34 - 35/39 - 40/44 - 45/49 - 50/54 - 55/59 - 60/64 - 65/69 - 70 em diante (masculino e feminino).
VI PREMIAÇÃO
Artigo 9° - A seqüência da premiação da corrida será realizada adotando os seguintes critérios:
 1° Classificação Categoria – (Masculino)
1º Lugar (Medalha e Troféu)
2º Lugar (Medalha)
3º Lugar (Medalha)
2° Classificação Categoria – (Feminino)
Lugar (Medalha e Troféu)
2º Lugar (Medalha)
3º Lugar (Medalha)
3° Classificação Categoria – (Equipe)
Equipe com maior n° de participantes-
4º Premiação para Equipe- Troféu
1° Lugar Categoria Masculino (Maior Idade)-  Medalha e Troféu
1° Lugar Categoria Feminino (Maior Idade)-  Medalha e Troféu
Para receber os prêmios das categorias e/ou faixa etária os atletas e/ou
Competidores deverão apresentar os seguintes documentos:
 Documento de identificação com foto (Carteira de Identidade, CNH
(Carteira Nacional de Habilitação) ou Carteira Profissional).
 Artigo 10º - Independente do controle de trânsito, os atletas deverão manter-se dentro
do percurso conforme orientação dos fiscais. A não obediência poderá levar a desclassificação
do atleta.
 Artigo 11º - O atleta deverá retirar o número do peito depois do evento.
 Artigo 12º - Será obrigado o uso do "Número no Peito", que deverá ser afixado na
parte da frente da camiseta, sendo que qualquer mutilação de tal número implicará na
desclassificação do atleta. 
 Artigo 13º - Em caso de participação neste evento, representando equipes de participantes ou prestadores de serviços e/ ou qualquer mídia ou veículo.
Estou ciente das penalidades e possível desclassificação que posso sofrer caso descumpra o regulamento ou cometa falta grave. Excluo meu direito de reclamação sobre tais aspectos da prova.
Artigo 14º- Autorizo o uso de minha imagem, assim como familiares e amigos, para fins de divulgação do evento, por fotos, vídeos e entrevistas em qualquer meio de comunicação, sem geração de ônus para a Gerência de Esportes da Administração, organizadores, mídia e patrocinadores.
Artigo 15º- Estou ciente que na hipótese de suspensão da prova por questões de segurança pública todos os eventuais custos referentes à locomoção, preparação, estadia, inscrição, entre outros gastos despendidos pelo atleta será suportados única e exclusivamente por mim, isentando a Comissão Organizadora e a empresa responsável pelo ressarcimento de qualquer destes custos.
Artigo 16º- Compreendi e estou de acordo com todos os itens deste TERMO DE RESPONSABILIDADE, isentando assim quem quer que seja, de toda e qualquer responsabilidade legal de tudo o que vier a ocorrer comigo por conseqüência da minha participação nesta PROVA. 10. Assumo todas as despesas de hospedagem, traslados, seguros, assistência médica e quaisquer outras despesas necessárias, ou provenientes da minha participação neste evento; antes, durante ou depois do mesmo.
Inscrições abertas a partir do dia 19 de março até primeiro de maio:
Valor da inscrição – R$ 40,00
Papelaria Doce Saber - av: Central de Laranjeiras - tel: 3328-3543 (das 08:00h ás 18:30)
Nutri Center Shopping Laranjeiras- tel: 3338-1202 (das 10:00h ás 22:00h)
Nutri Center Porto Canoa– tel: 3066-5900 (das 09:00h ás 19:00h)
Laranjeiras- rua Euclides da Cunha- tel: 3066-5770 (das 09:00h ás 19:00)
Academia Millenium – Laranjeiras- tel: 3328-5431 (das 07:00h ás 23:00h)
Contato:
Fabio J. Barcelos Caetano
27- 99868-6436 / 3074-1983 / 3328-5765

26 de março de 2014

CORRIDA E CAMINHADA PELA SAÚDE DA UFF - UNIVERSIDADE FEDERAL FLUMINENSE ) NITERÓI - RIO DE JANEIRO - BRASIL.

ATENÇÃO GALERA!!!

UFF promove corrida e caminhada pela saúde em Niterói
Evento gratuito acontece no domingo, 30 de março de 2014

Com o objetivo de proporcionar melhoria na qualidade de vida, por meio do esporte, a Universidade Federal Fluminense (UFF) promove, no próximo domingo, 30 de março, a Corrida e Caminhada UFF – Circuito Niteroi. Além de reunir os que já praticam atividade física, a iniciativa pretende despertar a atenção da população ainda sedentária para a importância da prática de atividades físicas. As inscrições são gratuitas, bastando a doação de um quilo de alimento não-perecível, e podem ser feitas pelo site www.caminhadaecorridauff.com até o dia 28, próxima sexta.

Os inscritos para a corrida farão um percurso de 9 km, sendo a largada às 8h, da Praça da Cantareira. O percurso será o seguinte: Avenida Engenheiro Martins Romeu (esquina com a Rua Dr. Paulo Alves), Ingá – Avenida Jornalista Alberto Francisco Torres (Praia de Icaraí), Icaraí – Estrada Leopoldo Fróes, Icaraí-São Francisco – Chegada na Avenida Prefeito Sílvio Picanço (próximo a Estação das Barcas de Charitas).

Já a caminhada será de 3 km e largará às 10h da praia de São Francisco (em frente ao Mc Donalds). O percurso seguirá pela praia de São Francisco até a Avenida Prefeito Sílvio Picanço (próximo a Estação das Barcas de Charitas).

Os participantes ganharão kits compostos de boné, camiseta, sacola e chip. No local de retirada, serão montadas as Tendas da Saúde, onde poderão participar de palestras de conscientização sobre a importância da prática de esportes, medir glicose e pressão arterial, além de massagens rápidas e mini-aulas de pilates.

A retirada de kits poderá ser feita na sexta, 28, e sábado, 29, das 8h às 17h, em frente à estação das barcas de Charitas. No dia da corrida e caminhada, o atendimento nas Tendas da Saúde será das 7h às 16h.

Informações para a imprensa:
Ana Costa – Cellera Comunicações – (21) 98744-8337

25 de março de 2014

DIA 29 DE MARÇO DE 2014 - MAIS UM MOMENTO HISTÓRICO PARA O ESPORTE CAPIXABA !!!

CONVITE MUNDO DAS CORRIDAS !!!
VAMOS PRESTIGIAR A ESTE EVENTO, COMPARECENDO À LARGADA E INCENTIVAR OS ATLETAS NO PERCURSO POR ONDE PASSARÃO !!! -------------------------------DESAFIO VITÓRIANCHIETA 103 KM DE PURA ADRENALINA!!!

O Desafio Vitória Anchieta Corrida de revezamento-  será realizado no dia 29 de Março  2014 (sábado).
Com percurso total de 103 km** e saída da Praia de Camburi - Em frente ao Hotel Canto do Sol - Vitória-ES
A chegada será no município de ANCHIETA-ES.  (rodovia do sol km 70) 
A largada das primeiras equipes está prevista para as  06:00hs da manhã em frente ao pórtico de largada separadas em grupos de 30 equipes.
Tendo a primeira equipe que cumprir o primeiro trecho e efetuar a troca no PT01 - Praça do papa.     Trecho 01  camburi-praça do papa
As equipes mais lentas ritmo acima de 6min/km largarão mais cedo, as equipes mais rápidas ritmo abaixo de 5 min/km largarão mais tarde com diferença de 15 min entre as largadas até as 08:00 da manhã.   
SAIBA TUDO SOBRE O EVENTO.
SITE DO EVENTO

ENTREGA DOS KITS 
FOTOS DO EVENTO - DESAFIO VITÓRIA  X ANCHIETA. 103KM DE PURA ADRENALINA.