Olá amigos corredores, obrigado por sua visita! Se gostou do nosso blog, indique-o para seus amigos.

Hello, my friends! welcome to Mundo das corridas! If you like this space, please share it with your friends.

Dzień dobry, drogi czytelniku, witaj w blogu Mundo das corridas! Dziękujemy za wizytę. Jeśli nasz blog ci sie spodobał, poleć go swoim znajomym.

!Hola! , amigos . Sea bienvenido y si le gustó mi blog, recoméndelo a sus amigos.

5 de maio de 2016

INSIGHT BRA TRAIL RUNNING E MOUNTAIN BIKE - VILA VELHA / ES.

ATENÇÃO GALERA!!!
O INSIGHT BRA Trail Running e Mountain Bike será realizado no dia 15 de maio de 2016 em Vila Velha / ES, em qualquer que seja a condição climática do dia, desde que não ofereça riscos aos participantes. Os atletas deverão estar no local de largada com meia hora de antecedência, devidamente equipados e aptos a participarem da prova conforme horário informado abaixo: Trail Running 6:40h – Alinhamento largada 7:00h 
Largada Mountain Bike 9:40h – Alinhamento largada 10:00- Largada.
O Insight BRA terá 2 (duas) modalidades esportivas disputadas em terrenos diferentes e variados (terra, pedras, cascalho, lama, areia etc.). As distâncias serão de 5 Km, 12 Km e 21km de corrida em trilha e 25 Km ou 52 Km de MTB, disputados nesta ordem.

29 de abril de 2016

SUPERAÇÃO: MARATONISTA CONDUZIRÁ TOCHA OLÍMPICA RIO 2016!!!

ÓTIMA NOTÍCIA GALERA!!!
Valdemir Matos, 70 anos, ficou um mês internado na Santa Casa após ser agredido pelo filho, no mês passado

O maratonista Valdemir de Matos já está em casa se recuperando dos ferimentos sofridos devido a uma agressão praticada pelo próprio filho, no dia 12 do mês passado. Depois de mais de um mês internado na Santa Casa de Cachoeiro, onde passou por cirurgia para correção da coluna vertebral e imobilização do pulso esquerdo, que sofreu forte luxação, o veterano corredor está fazendo fisioterapia e já recuperou os movimentos das pernas que foram afetados pelo trauma.
Valdemir, que completa 71 anos no mês quem, justamente quando a Tocha Olímpica passará por Cachoeiro de Itapemirim, garante que estará presente ao evento, mesmo com auxílio de cadeira de rodas, para percorrer os 200 metros que cabem a cada participante selecionado pelo comitê dos Jogos Olímpicos Rio 2016.
“A passagem da Chama será dia 16 de maio e três dias depois comemoro meu aniversário. Por um momento pensei que meu sonho em participar desse evento teria virado pesadelo, mas com a ajuda, primeiro de Deus, depois da equipe médica, de enfermeiros da Santa Casa, além da minha família, vou conseguir”, disse.
Há 20 anos Valdemir iniciou-se no esporte e diz que sua intenção sempre foi passar a mensagem que o exercício físico não faz bem apenas para o corpo, mas também para a saúde mental. “Além de evitar que, principalmente, os jovens se envolvam com os vários tipos de vícios. Eu quero voltar a correr o mais rápido possível, pois essa é apenas uma ‘provação’ pela qual estou passando”, analisou.
A esposa, Celi Mattos, conta que é ‘surpreendente’ a recuperação do marido, que precisou passar por cirurgia, após fratura de uma vértebra, e vem sendo cercado do carinho dos familiares, amigos e vizinhos.
Ela mostrou os acessórios que serão usados na condução da Tocha Olímpica e contou que a organização nacional do evento fez questão da presença do maratonista entre os 26 escolhidos pelo Rio 2016.

“No dia cinco do mês que vem, será feita a retirada do gesso de proteção do braço esquerdo e o trabalho de reabilitação motora está dando ótimos resultados. Apenas a perna esquerda ainda está com mobilidade reduzida, mas no geral, a recuperação está nos deixando bastante contentes e com esperança que ele volte a correr num futuro breve”, comentou.
Segundo Ana Luzia Garcia, assessora de comunicação de uma das patrocinadoras dos Jogos Olímpicos, a Coca-Cola, Valdemir foi selecionado dentro do conceito "Isso é Ouro", criado pela multinacional para reconhecer histórias genuínas e inspiradoras. “Já está tudo acertado com a família e ele vai percorrer o trecho destinado a cada integrante mesmo em cadeira de rodas”, garantiu.

15 de abril de 2016

FOTOS, RETIRADA DO KIT E OS RESULTADOS DA 3ª SEIS MILHAS CIDADE DAS ORQUÍDEAS MARECHAL FLORIANO /ES.

ATENÇÃO GALERA!!!
A entrega dos kits de corrida acontecerá nos seguintes horários e locais:
SÁBADO - DIA 16/04/2016 - DE 14:00 HORAS ÀS 22:00 HORAS Ginásio de Esportes Paulo Lorenzoni, em Marechal Floriano.
DOMINGO - DIA 1704/2016 - DE 06:30 h ÀS 07:30 h,  Praça Principal, em frente a Estação de Marechal Floriano, local da chegada.
O (a) atleta que não retirar o seu kit na data e horário estipulado pela organização perderá o direito ao kit. Não serão entregues kits após o evento.
O Kit somente poderá ser retirado pelo (a) atleta inscrito mediante apresentação do comprovante de inscrição e de um documento de identificação com foto.
A retirada de kits só poderá ser efetivada por terceiros mediante apresentação de autorização especifica para este fim, comprovante de inscrição e cópia de documento de identificação do inscrito.
O kit de corrida será composto por um número de peito, chip descartável para ser usado durante a prova, camiseta alusiva ao evento e medalha de participação (pós prova).
No momento da retirada do kit o responsável deverá conferir os seus dados e o número de peito.
Não serão aceitas reclamações cadastrais após a retirada do kit.
O tamanho das camisetas está sujeita a alteração, de acordo com a disponibilidade.
O (a) atleta não poderá alegar impossibilidade de correr no evento, caso não tenha camiseta em tamanho que lhe sirva.
É proibido ao participante customizar, recortar ou obstruir o nome dos patrocinadores na camiseta do evento.
É facultativo o uso da camiseta da CORRIDA para a participação do (a) atleta.

13 de abril de 2016

ABERTAS INSCRIÇÕES PARA A 1ª CORRIDA DO SHOPPING VILA VELHA - ES.

ATENÇÃO GALERA!!!

O Shopping Vila Velha apresenta a 1º edição da Corrida do Shopping Vila Velha, evento que será realizado no dia 05 de Junho de 2016. A I Corrida do Shopping Vila Velha conta com percursos inéditos nas distâncias de 12Km e 5Km, com largada e chegada no Shopping Vila Velha, Kit atleta diferenciado, e se prepara para receber corredores de todas as regiões do estado, oferecendo serviços diferenciados antes, durante e depois da corrida.
Valor das inscrições 5Km e 12km - R$ 65,00 (sessenta e cinco reais) 
KITA Entrega de Kit, será feita conjuntamente com a cortesia da entrega do CHIP, será somente nos dias 03 e 04 de Junho na Decathlon do Shopping Vila Velha.



11 de abril de 2016

CORRIDA CRIANÇADA VICTÓRIA DO CORPO DE CAMPO GRANDE / ES.

ATENÇÃO GALERINHA!!!
CORRIDA DIA 24 DE ABRIL DE 2016
ÀS 07:30 HS
LOCAL : EM FRENTE A LORENGE - CAMPO GRANDE /CARIACICA-ES
INSCRIÇÃO: R$ 20,00 (VINTE REAIS) + 1 KG DE ALIMENTO.
LOCAL DE INSCRIÇÃO:  APAE DE CARIACICA DAS 13:00 HORAS ÀS 17:00 HORAS DE SEGUNDA À SEXTA. AOS SÁBADOS, DAS 08:00 HORAS ÀS 12:00 HORAS.
MEDALHA PARA TODOS OS INSCRITOS.
TROFÉU PARA TODOS OS PRIMEIROS DE CADA FAIXA DE IDADE
LANCHES, FRUTAS E ÁGUA PARA TODOS!!!
FAIXAS DE IDADE
4 ANOS- 5 ANOS
6 ANOS - 7 ANOS
8 ANOS - 9 ANOS
10 ANOS - 11 ANOS
12 ANOS - 13 ANOS
14 ANOS - 15 ANOS  
16 ANOS
INFORMAÇÕES:(27) 99835-8655
(27) 99643-7716

INSCRIÇÕES PARA 5ª CORRIDA DO IMIGRANTE ITALIANO DE SANTA TERESA / ES.

ATENÇÃO GALERA!!!

A 5ª CORRIDA RÚSTICA DO IMIGRANTE DE SANTA TERESA 2016 é uma iniciativa do Santa Teresa Runner – Corredores de Rua e é realizada em conjunto com a Prefeitura Municipal de Santa Teresa através da Secretaria Municipal de Esporte e Lazer, Associação Atlética Esportiva Delta de Santa Teresa e com o apoio do Círcolo Trentino di Santa Teresa. 
DATA: 19 de junho de 2016 (Domingo).
PERCURSO: 10 km. 
HORÁRIO DE LARGADA: Entre 08:50h e 09:00h manhã.
O valor da inscrição é de R$ 45,00 (quarenta e cinco reais) 

VEJA OS RESULTADOS DA 1ª CORRIDA MAÇÔNICA CIDADE DE VITÓRIA / ES.

ATENÇÃO GALERA!!!

9 de abril de 2016

INSCRIÇÕES ABERTAS PARA A 3ª EDIÇÃO DA CORRIDA DOS BOMBEIROS - VITÓRIA VILA VELHA X VITÓRIA /ES.

ATENÇÃO GALERA!!!
A Prova Pedestre CORRIDA DOS BOMBEIROS – a ser percorrida entre ruas dos municípios de Vitória e Vila Velha, será realizada no dia 03 DE JULHO DE 2016, ÀS 07H 30MIN, com largada em frente ao Shopping Vitória, na via sentido Terceira Ponte, localizada na Av.: Américo Buaiz, Vitória/ES, percurso de 10,5 km
PERCURSO :
 Saída: Av.: Américo Buaiz, em frente ao Shopping Vitória, sentido Terceira Ponte, Vitória/ES;  Avenida Nossa Senhora dos Navegantes; rua Clovis Machado; ponte Castelo Mendonça (3ª Ponte); Avenida São Paulo; 
Retorno: Alça da 3ª Ponte; rua Erotides Pena Medina; rua Professor Telmo de Souza Torres; rua  Maranhão; Alça da 3ª Ponte; Avenida Carioca; 3ª Ponte; rua Humberto Martins de Paula e
Chegada no Quartel do Corpo de Bombeiros.
VALOR DA INSCRIÇÃO: 
O valor da inscrição é R$ 70,00 (setenta e reais) mais taxa de comodidade.


8 de abril de 2016

BLOG MUNDO DAS CORRIDAS, DE LUIZ BITTENCOURT, COMPLETA 9 ANOS DE PRESTAÇÃO DE SERVIÇO PARA O CORREDOR DE RUA

OLÁ AMIGOS!!!

FELIZ ANIVERSÁRIO MUNDO DAS CORRIDAS!

AMIGOS,
DIA 27 DE ABRIL DE 2016 O MUNDO DAS CORRIDAS COMPLETARÁ 
9 ANOS DE EXISTÊNCIA.
HÁ 9 ANOS O BLOG MUNDO DAS CORRIDAS, QUE ERA PARA SER APENAS UMA BRINCADEIRA, ACABOU VIRANDO UM SITE REFERÊNCIA PARA OS CORREDORES DE RUA E TEM CONTRIBUÍDO COM ATLETAS DAQUI DO ESPÍRITO SANTO (MEU ESTADO), DO BRASIL E ATÉ DE OUTRAS PARTES DO MUNDO!!!
DURANTE MUITO TEMPO OS CORREDORES CAPIXABAS NÃO TIVERAM UM LOCAL ONDE PUDESSEM ACESSAR O CALENDÁRIO DE CORRIDAS E SABER SOBRE EVENTOS PARA SE ORGANIZAREM PARA CORRER. AÍ SURGIU O MUNDO DAS CORRIDAS PRESTANDO ESSE SERVIÇO. 

PRECISO DESTACAR QUE NUNCA RECEBI SALÁRIO (DINHEIRO) PARA DIVULGAR CORRIDAS E NEM POR NENHUM OUTRO SERVIÇO PRESTADO NO MUNDO DAS CORRIDAS, ESSE BLOG É FRUTO DO MEU RESPEITO PELOS CORREDORES E FEITO POR AMOR AO ESPORTE .

ESSA DEDICAÇÃO CONSTANTE É RECOMPENSADA POIS SEI QUE FUI RESPONSÁVEL POR TRANSFORMAR A VIDA DE VÁRIAS PESSOAS QUE TOMARAM A MINHA MUDANÇA DE VIDA COMO EXEMPLO.


FELIZ ANIVERSÁRIO MUNDO DAS CORRIDAS!!!

2 de abril de 2016

2ª CORRIDA DA INCONFIDÊNCIA DE IÚNA / ES.

ATENÇÃO GALERA!!!

As Lojas Maçônicas Delta Maçônica Filhos de Luz e Virtude nº 1702 - GOB-ES e ARLS Fênix nº 52 - GLMEES convidam para a 2ª Corrida da Inconfidência em Iúna - ES.
DIA: 21/04/2016

HORA: 8H30min
LOCAL: Praça do Ginásio de Esportes de Iúna 
Valor: R$ 36,00

PERCURSO: A “II Corrida da Inconfidência” terá a distância de 6830m, com largada na Praça do Ginásio de Esportes de Iúna e chegada no mesmo local. A largada será às 08:30 horas.
KIT DO CORREDOR: Será entregue somente aos 120 primeiros atletas inscritos, no dia da realização do evento, 21/04/2016, a partir das 07:00h, na praça do Ginásio de Esportes de Iúna, mediante a apresentação de documento de Identidade, comprovação da inscrição, e quitação da taxa de inscrição.
PREMIAÇÃO: 

- Medalha de participação para os 120 (cento e vinte) primeiros que completarem o percurso; 
- Prêmio em dinheiro e troféu para os três primeiros colocados nas categorias geral Masculino e Feminino, e somente troféu para o quarto e quinto de ambas as categorias;
- A premiação em dinheiro para as categorias geral Masculino e Feminino, serão de:
1º Lugar: 500,00 (quinhentos reais)
2º Lugar: 300,00 (trezentos reais)
3º Lugar: 200,00 (duzentos reais)
- Haverá troféu e um prêmio especial em dinheiro no valor de R$ 150,00 (cento e cinquenta reais), para o primeiro colocado nas categorias Masculino e Feminino que seja reconhecidamente residente na cidade de Iúna-ES, e somente troféu para os segundos e terceiros colocados.
Realização: Lojas Maçônicas de Iúna
Contato: Diógenes
Email: corridadainconfidencia@hotmail.com
Tel.: 28 99885-8570

29 de março de 2016

INSCRIÇÕES PARA O 17º TREINO SUPER LUXO MULTIESPORTIVA - SHOPPING VITÓRIA - VITÓRIA /ES.

ATENÇÃO GALERA!!!
Os primeiros inscritos ganha uma camisa de poliamida.
Sorteio de tênis e brindes.
Corrida no estacionamento do shopping Vitória com percurso de 1100 metros com 40 minutos de treino ( quanto mais veloz mais km o atleta faz).
concentração as 7:00 horas , largada as 7:40minutos.
café da manhâ para todos os participantes depois do treino.
valor R$15,00 (quinze reais) ,inscrição no shopping Vitoria loja ranking esporte
desconto especial na loja no dia do evento.
Inscrição no QG da MULTIESPORTIVA   (dias e horários na tabela abaixo).
Estacionamento gratuito até as 10:00 horas
horários e locais para inscrição


INSCRIÇÕES ABERTAS PARA A 5ª CORRIDA COMUNITÁRIA CIDADE CONTINENTAL - SERRA / ES.

ATENÇÃO GALERA!!!
DATA DA PROVA ALTERADA PARA DIA 29 DE MAIO DE 2016

PROVA DIA 29 DE MAIO DE 2016
INSCRIÇÕES ABERTAS A PARTIR DE 01/03/2016 À 12/04/2016
INSCRIÇÕES : R$ 35,00 (TRINTA E CINCO REAIS)

22 de março de 2016

FOTOS DO TROTE DE ANIVERSÁRIO DE 60 ANOS DO CORREDOR LUIZ BITTENCOURT.

ÁLBUM DE FOTOS





PRESENTES DE ANIVERSÁRIO - LUIZ BITTENCOURT - 60 ANOS !!! MIMOS DO AMIGO PEDRO SEVYLHA DE JUANA

OLÁ GALERA!!!
NO DIA 19 DE MARÇO DE 2016, COMPLETEI MAIS UM ANO DE VIDA. E DESTA VEZ ATINGINDO A MELHOR IDADE COM DIZEM POR AÍ!!! 60 ANOS!!!
 GOSTARIA DE COMPARTILHAR COM OS LEITORES E SEGUIDORES DO MUNDO DAS CORRIDAS, UM POUCO DOS PRESENTES QUE COM MUITO CARINHO ME FORAM ENVIADOS E DA MESMA FORMA RECEBIDOS.
O AMIGO PEDRO SEVILHA  ( AMIGO DE MADRID- ESPANHA) TEVE O CARINHO DE SELECIONAR VÁRIOS VIDEOS DOCUMENTÁRIOS DE MARATONAS OLÍMPICAS ONDE MOSTRAM AS DIFICULDADES DOS ATLETAS E O DESENVOLVIMENTO DO ESPORTE ATRAVÉS DO TEMPO.
VALE A PENA VER TODOS OS DOCUMENTÁRIOS!!!

MARATONA OLÍMPICA LONDRES 1948  

MARATONA OLÍMPICA DE MELBOUNE 1956

MARATONA OLÍMPICA 1960 ROMA

MARATONA OLÍMPICA TÓKIO 1964

MARATONA OLÍMPICA MÉXICO 1968

MARATONA OLÍMPICA DE BARCELONA 1992

 AS HISTÓRIAS DAS MARATONAS 

16 de março de 2016

INSCRIÇÕES ABERTAS PARA A 3ª CORRIDA SEIS MILHAS CIDADE DAS ORQUÍDEAS - MARECHAL FLORIANO / ES.

ATENÇÃO GALERA!!!


Data: 17 de abril (domingo) - 8h30min
PERCURSO: Aparecidinha Basílio (Alfredo Chaves) X Sede (Mal. Floriano);
Valor: R$ 40,00
OBS: Para os corredores locais (Marechal Floriano), inscrições gratuitas, que serão feitas somente na Gerência de Esportes, no horário de 8h às 17h ;
Cada corredor receberá camisa e medalha do evento.
No percurso terão 5 pontos de hidratação;
Será disponibilizado transporte para o local da largada, saída em frente à Estação – centro às 7h30min e 8h;
Haverá sorteio de brindes;
Os corredores poderão consultar sua inscrição no site da corrida - 

LEIA O REGULAMENTO E FAÇA AQUI SUA INSCRIÇÃO

UMA CURIOSIDADE!!!
O HINO DA CIDADE DE MARECHAL FLORIANO, NA VOZ DO MEU AMIGO
MAESTRO EDUARDO SANTA CLARA

15 de março de 2016

TROTE DA FÉ - ROMARIA FESTA DA PENHA - VITÓRIA /ES (dia 02/04/2016)

ATENÇÃO GALERA!!!


CONVITE PARA TROTE DA FÉ DIA 02 DE ABRIL DE 2016 ÀS 18:00 HORAS NA ROMARIA DOS HOMENS COM SAÍDA DE VITÓRIA ( IGREJA CATÓLICA CRISTO REDENTOR BAIRRO REPÚBLICA EM FRENTE A TV CAPIXABA) ATÉ O CONVENTO DA PENHA EM VILA VELHA).

10 de março de 2016

1ª CORRIDA RÚSTICA DA APAE DE CARIACICA - CAMPO GRANDE / ES.

ATENÇÃO GALERA!!!
DATA ALTERADA DE 03 PARA O DIA 24 DE ABRIL DE 2016
CORRIDA RÚSTICA DIA 24 DE ABRIL DE 2016.
5 KM 
AS INSCRIÇÕES ESTÃO SENDO FEITAS NA APAE DE CAMPO GRANDE CARIACICA PRÓXIMO AO SUPERMERCADO CASA GRANDE DE SEGUNDA FEIRA À SEXTA FEIRA DAS 09:00 HORAS ÀS 17:00 HORAS AOS SÁBADOS DAS 08:00 HORAS ÀS 12:00 HORAS OU DEPÓSITO CAIXA ECONÔMICA FEDERAL AGÊNCIA 0590 OP. 013 / CONTA 00141151-0
VALOR DA INSCRIÇÃO R$ 30,00 (TRINTA REAIS) MAIS 2 KILOS DE ALIMENTOS NÃO PERECÍVEL ATÉ DIA 21/03/2016. DE 22/03/2016 A 23/04/2016 , R$40,00(QUARENTA REAIS)+ 2 KILOS DE ALIMENTOS 
TROFÉU PARA OS 10 PRIMEIROS COLOCADOS MASCULINO E FEMININO.
MEDALHAS DE PARTICIPAÇÃO PARA TODOS OS INSCRITOS 
TROFÉU PARA OS 2 PRIMEIROS E MEDALHA PARA PARA O 3º COLOCADOS DE CADA CATEGORIAS
LARGADA : 08:00 HORAS AVENIDA ALICE COUTINHO (AO LADO DO PRÉDIO DA LORENGE , PRÓXIMO À CÂMARA DE VEREADORES) 
OUTRAS INFORMAÇÕES:
TEL: 99835-8655 OU 99771-7887 OU 99643-7716


8 de março de 2016

INSCRIÇÕES PARA A V CORRIDA CIDADE DO VERDE DE DOMINGOS MARTINS / ES.

ATENÇÃO GALERA!!!
A V Corrida Cidade do Verde de Domingos Martins, será realizada no domingo, dia 15 de maio de 2016.
A largada da prova será às 8:00h – (Avenida Presidente Vargas - Praça Principal).
A V Corrida Cidade do Verde será disputada na distância de 10Km e 5km 
As inscrições online poderão ser realizadas via boleto e custará R$ 60,00 (sessenta reais) já incluso as taxas de comodidade.

2 de março de 2016

22ª MARATONA INTERNACIONAL DE SÃO PAULO - SÃO PAULO / BRASIL.

ATENÇÃO GALERA!!!
A 22ª MARATONA INTERNACIONAL DE SÃO PAULO,, será realizada no dia 24 de Abril de 2016, na cidade de São Paulo.
. A CORRIDA INDIVIDUAL, com medida oficial de 42.195m, denominada MARATONA.
 A CORRIDA INDIVIDUAL, com medida de 24.140m,  denominada CORRIDA 15 MILHAS.
 A CORRIDA INDIVIDUAL, com medida de aproximadamente 8.047m,  denominada CORRIDA 5 MILHAS.
A CAMINHADA INDIVIDUAL, com medida de aproximadamente 3.212m,  denominada CAMINHADA 2 MILHAS.
TEM PARA TODOS OS TIPOS DE ATLETAS!!! 


26 de fevereiro de 2016

CONVITE PARA CORRER X COMEMORANDO JUNTOS!!!

ATENÇÃO GALERA!!!
CONVITE PARA CORRER E COMEMORAR JUNTOS A CORRIDA DE Nº 200
MMI MEIA MARATONA IZAÍAS
REALIZAÇÃO DA CORRIDA Nº 200
REGULAMENTO

Justificativa:
Corrida de agradecimento por ter realizado 199 Corridas. Chegou a vez da Corrida 200. Todas as demais foram devidamente inscrito, oficiais. Resolvi fazer a Corrida 200 de forma não oficial, com Deus, com os amigos, de forma livre. Tenho fotos e medalhas de todas. Das camisas doei 80, conforme prometido. A primeira foi a DEZ MILHS GAROTO em agosto de 2008, dia em que doía tudo, pés queimavam e perdi todas as unhas dos pés. Foi uma festa. Um grande sonho, uma realização. Muitos fora os que participaram e ajudaram, ensinaram a correr. Há muito que agradecer. Em todas as Corridas sempre tive no bolso a Oração de Santa Rita.
Prova:
Então farei uma Meia Maratona - Vitória a Vila Velha, com amigos que quiserem participar. Sejam bem-vindos!
Participação.
A participação é livre. Não é uma competição.

DIA: 05/03/16 - sábado
Largada: 06:30 h - Praça do Papa – Vitória - ES.
Chegada: Campinho do Convento da Penha.
Retorno: Livre.
Hidratação: cada participante leva a sua, de acordo com suas necessidades.
KIT: Não tem camisa, chip, inscrição. Terá sua participação, que será muito importante.
Percurso: Cruz Papa>Centro> Cinco Pontes>Paul>Garoto> P. Costa> Retorno Canal> Convento. Um percurso inédito. Uma bela corrida. 

Vitória, ES- 26/02/16.
Izaias Fantin Cavazzana